Новости
В ГБУ «Энергия» открыт набор в студию «Стретчинг» для взрослых и детей
Стретчинг представляет собой особую систему тренировок, направленную на повышение гибкости, укрепление мышечных волокон и сухожилий, улучшение общего самочувствия.
Регулярные занятия стретчингом отлично укрепляют и тренируют мышцы спины, шеи, рук, пресса. При выполнении упражнений задействуются сложно доступные группы мышц, которые не «участвуют» в обычном тренировочном процессе.
Систематическое выполнение упражнений на растяжку позволяют поддерживать упругость и тонус мышечных тканей, что способствует предотвращению их старения.
Для занятий стрейчингом открыто три группы, младшая группа в возрасте от 8 до 10 лет, средняя группа в возрасте от 11 до 18 лет и старшая группа в возрасте от 18 лет.
Занятия платные — 2600 руб./мес.
Занятия проходят в корпусе 1116.
Занятия проходят по 1 часу 2 раза в неделю.
Расписание занятий: суббота, воскресенье с 18:00 до 19:00.
Педагог — КОТЯХОВА Кристина Вадимовна.