Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/vhosts/u0445806.plsk.regruhosting.ru/httpdocs/gbuenergiya.ru/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 210

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/vhosts/u0445806.plsk.regruhosting.ru/httpdocs/gbuenergiya.ru/wp-includes/pomo/plural-forms.php:210) in /var/www/vhosts/u0445806.plsk.regruhosting.ru/httpdocs/gbuenergiya.ru/wp-content/themes/jannah/framework/functions/theme-functions.php on line 2517
Секция «Йога» — ГБУ "Энергия"
БесплатноСпортивные секции

Секция «Йога»

Йога в переводе с индийского означает «связывать», «соединять», «сосредотачивать внимание», «применять».

Основная цель йоги — просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты.

Кроме того — это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться. Занятия протекают в спокойном режиме и состоят из различных асан. Асаны — физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело. С их помощью можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы.

Занятия бесплатные. Возраст до 55 лет.

Продолжительность занятий — 1,5 часа.

Занятия проходят в корпусе 1116  по вторникам с 8.15 до 9.45 и субботам с 8.00 до 9.30.

Инструктор по спорту — Богданова Анна Алексеевна.

 

Метки (тэги)
Закрыть