ПлатноТворческие студии

Стретчинг

Стретчинг представляет собой особую систему тренировок, направленную на повышение гибкости, укрепление мышечных волокон и сухожилий, улучшение общего самочувствия.

Регулярные занятия стретчингом отлично укрепляют и тренируют мышцы спины, шеи, рук, пресса. При выполнении упражнений задействуются сложно доступные группы мышц, которые не «участвуют» в обычном тренировочном процессе.

Систематическое выполнение упражнений на растяжку позволяют поддерживать упругость и тонус мышечных тканей, что способствует предотвращению их старения.

Для занятий стрейчингом открыто две группы, младшая группа в возрасте от 8 до 10 лет, и старшая группа в возрасте от 11 до 18 лет.

Занятия платные — 2600 руб./мес.

Занятия проходят в корпусе 1116.

Занятия проходят по 1 часу 2 раза в неделю.

Расписание занятий: пятница с 17:00 до 18:00, суббота с 16:00 до 17:00, младшая группа. Старшая группа, четверг, суббота с 17:00 до 18:00.

Педагог — ГУСЕВА Кристина Вадимовна.

 

 

Закрыть