Публикации
- Категория: Кардио-тренировки
- 21 причина, почему вам нужно заниматься кардио
- 4 тренировки от Джерико и Джоэла: кардио, сила и йога
- 7 эффективных кардио-тренировок от Натали Ико на youtube-канале GymRa
- Body Combat – жиросжигающая кардио-тренировка на основе боевых искусств
- Breathless Body: интенсивное кардио по системе Табата с Эми Диксон
- Cardio Core Circuit: интенсивная домашняя кардио-тренировка с Кейт Фридрих
- Killer Cardio: интенсивные кардио-тренировки от Джиллиан Майклс на 20 минут
- Less is More Cardio: качественная кардио-тренировка с Синди Уитмарш
- Rockin Body Cardio: кардио-тренировка для сжигания жира от Мишель Дозуа
- This is Tae Bo: кардио-тренировка на основе тай-бо с Билли Блэнксом
- Взрывная кардио-тренировка от Мишель Дозуа: Peak 10 Cardio Interval Burn
- Жиросжигающая балетная кардио-тренировка от Сюзанны Боуэн
- Заводная кардио-тренировка с Джанет Дженкинс на основе кикбоксинга
- Интервальная тренировка для сжигания жира - высокоинтенсивный кардио тренинг от
- Кардио
- Кардио на сушке
- Кардио натощак: сжигаем жир или мышцы?
- Кардио тренировки: что такое и как помогают в сжигании жира?
- Кардио-тренировка для начинающих от Тэмили Уэбб
- Кардио-тренировка полностью стоя для сжигания жира (средний уровень, без планок и берпи)
- Кардиотренировка в домашних условиях
- Низкоударные кардио-тренировки с Трейси Маллет для тех, кто имеет проблемы с коленями
- Обзор всех домашних кардио-тренировок с Джиллиан Майклс
- Танцевальная кардио-тренировка c Трейси Андерсон (Dance Cardio Workout)
- Топ 10 домашних кардио-тренировок на 30 минут: часть вторая
- Топ 10 домашних кардио-тренировок на 30 минут: часть первая
- Топ 10 коротких домашних кардио-тренировок на 15-20 минут
- Топ-12 кардио-тренировок от FitnessBlender с акцентом на живот для сжигания калорий и укрепления пресса
- Ультра-интенсивные тренировки Grit от Лес Миллс: сила, кардио, плиометрика
- Что такое кардиотренировка и как её проводить
- Энергичная кардио-тренировка с Валери Турпин для начинающих
- Категория: Комплексные тренировки
- 21 Day Fix: подробный обзор всех тренировок комплекса
- A Week of Hard Labor: силовой комплекс тренировок от Саги Калев для мужчин и женщин
- Active Maternity: комплекс тренировок во время беременности с Отумн Калабрес
- Combat Ultimate Warrior: комплекс тренировок для занятий дома
- DB15: комплекс коротких 15-минутных тренировок от Daily Burn
- Extreme Burn Challenge: комплекс ВИИТ-тренировок от Майка Донаваника на 2 недели!
- Low Impact Series: комплекс низкоударных тренировок от Кейт Фридрих
- P90 от Тони Хортона: комплекс 30-минутных тренировок для начинающих
- Prenatal Barre с Сюзанной Боуэн: 15 тренировок для беременных в одном комплексе
- Pump Workout: комплекс тренировок со штангой для создания идеального тела
- Rip 60: комплекс тренировок от Джереми Строма с петлями TRX (подвесным тренингом)
- Shaun Week: новый 7-дневный комплекс тренировок Шона Ти
- TapouT XT: комплекс ультра-интенсивных тренировок на основе смешанных боевых искусств
- The Master's Hammer and Chisel: силовой комплекс от Beachbody для спортивного тела
- Ultimate Cardio Body: бескомпромисная аэробно-силовая тренировка от Боба Харпера
- Undefeated: комплекс на основе смешанных боевых искусств от Анны Гарсии и Феникс Карневале
- «Красота за 10 минут» с Синди Уитмарш: лучший комплекс для начинающих