Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецепты

Домашние рецепты смесей для холодного обертывания

Холодное обертывание с голубой глиной

Очень просто делается обёртывание голубой глиной. Её разводят тёплой водой до консистенции сметаны, и наносят на кожу.

Состав голубой глины очень богат минералами, поэтому такое обёртывание стимулирует кровообращение и обмен веществ в тканях кожи. Можно добавить к глине немного эфирного масла – любого.

Молоко и мед

Хорошая антицеллюлитная смесь получается из молока и мёда.

Молоко можно взять сухое. Его даже удобнее наносить. Смешайте его с небольшим количеством тёплой воды и мёдом (2 ст.л.), тщательно разотрите и используйте. Не стоит брать засахаренный мёд – его придётся растапливать, а при нагревании он потеряет свою полезность.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами

Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса.

Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Домашние обертывания с эфирными маслами

Для обёртывания можно использовать одни эфирные масла – конечно, добавляя их в основу.

Основой может служить любое масло для тела: абрикосовое, миндальное, оливковое, кунжутное, ростков пшеницы или жожоба; к нему добавляют масло можжевельника, лаванды и лимона – по 3 капли, и наносят на тело примерно на час.

Читайте далее:

Как делать обертывание с яблочным уксусом для похудения

Секреты баночного массажа от целлюлита в домашних условиях

Увлажняем кожу. Как? Выбрасываем полотенце

Что такое медовый массаж и как правильно его делать самостоятельно

Комплекс упражнений для похудения в бедрах и ягодицах

Лучшие рецепты применения имбиря для похудения в домашних условиях

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да

Нет

Виды обертываний

Любые антицелюлитные обертывания, как домашние, так и салонные можно разделить на два вида: холодные и горячие.

Множество плюсов у горячих обертываний. Их разогревающее воздействие усиливает кровоток. Поры кожи начинают открываться, из организма выводятся шлаки и токсины, а клетки кожи в это время получают кислород, питание. Во время подобных обертываний интенсивнее работают обменные процессы, благодаря чему кожа разглаживается, уменьшаются жировые отложения.

Но, все же, один недостаток у таких обертываний есть – это их противопоказания. Не рекомендуется эта процедура людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, кожнными недугами, варикозом, гипертонией, заболеваниями мочеполовой системы.

Главным преимуществом холодных обертываний является то, что они практически не имеют противопоказаний и проводить их можно всем желающим. Конечно же, мы не говорим о температурах ниже нуля – обычно состав для холодных обертываний имеет температуру 20-21 градусов. При воздействии на кожу, обертывание вызывает суживание капилляров, сосудов и пор.  Таким образом, все накопленные токсины не выводятся наружу, а лимфой направляются через выводящие и очистительные органы. Во время этого кожа обогащается полезными элементами, получает дополнительное питание, разглаживается и приходит в тонус. Помимо этого такой вид обертываний помогает избавиться от усталости в ногах, снимает  отеки, укрепляет стенки сосудов.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецептыАнтицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецептыДевушка держит руки на бедре

Польза процедуры

Эффективность обертывания при целлюлите и ожирении обусловлена не сжиганием жира, а выведением воды. Лишняя жидкость выходит из организма, из-за чего снижаются объемы и устраняется «апельсиновая корка».

Женщина сможет заметить изменения уже после первых нескольких процедур:

  • Кожа станет более увлажненной, гладкой, бархатистой, сияющей и упругой.
  • Проблемные зоны станут выглядеть более подтянутыми, ухоженными.
  • Из-за выведения ненужной жидкости уйдут объемы, одежда будет сидеть свободнее.

Результат у данной косметологической процедуры временный. Чтобы повысить ее действенность следует делать обертывания после массажа либо после акваэробики. Не менее полезно намазывать разогревающие составы и заматывать проблемные зоны пленкой после активных физических нагрузок.

Рекомендации и советы

Перед тем как самостоятельно делать обертывания нужно подготовиться:

  1. Очищение. Смыть грязь и пот, используя мочалку с грубыми волокнами. Также рекомендуется использовать самодельный либо покупной скраб с крупными частицами.
  2. Обертывание. После можно наносить на проблемные зоны выбранное средство. Не следует смешивать в себе сразу много компонентов, следуя нескольких рецептам.
  3. Питание и увлажнение. После  холодного либо горячего обертывания нужно использовать крем, лосьон либо другой увлажняющий продукт. Также можно воспользоваться эфирными маслами (кокосовым, миндальным, пшеничным, лимонным и прочими) либо свежим соком алоэ.

Повторять обертывание рекомендуется на регулярной основе, так как эффект от него временный. Желательно осуществлять уход за собой хотя бы раз в две недели.

Противопоказания к использованию метода

Несмотря на простоту использования метода по медицинским показаниям подходит он далеко не всем

Популярные статьи  Чем заменить гантели дома? 3 варианта для замены гантелей для фитнеса и приседаний.

Поэтому относиться к нему следует с осторожностью. При обертывании организм обезвоживается, прекращается доступ кислорода в кожу

В результате могут возникнуть нарушения работы почек и поджелудочной железы.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецепты

Процедура также противопоказана людям, страдающим:

  • сахарным диабетом;
  • нарушением обмена веществ;
  • варикозом;
  • повышенным артериальным давлением;
  • некоторыми кожными заболеваниями.

Длительные процедуры обертывания провоцируют временный перегрев организма, что негативно сказывается на здоровье женских половых органов. Это, в свою очередь, может привести к болезни придатков матки и воспалению мочевого пузыря. В связи с этим специалисты призывают не увлекаться данным методом похудения. Лучшим вариантом станет 20-минутная пробежка с пленкой на теле, ее последующим удалением и принятием освежающего душа.

Кроме того, пищевая пленка для похудения, используемая без предварительной обработки тела тонизирующими либо антицеллюлитными кремами, может ухудшить состояние кожи, сделав ее дряблой и обвислой. Такие проявления вызваны излишним и частым потоотделением, из-за которого кожа не успевает сохнуть. Чтобы избежать неприятных последствий примите к сведению все предостережения!

Рецепты

Чтобы сделать домашнее обёртывание для похудения, нужно рассмотреть разные варианты рецептов. Классические (чистые, состоящие из одного компонента, без дополнений) или комплексные, горячие или холодные, с подогревом или нет. Внимательно изучайте каждый состав, чтобы с первой же процедуры оценить его по достоинству.

Водорослевое

15 гр аптечных водорослей в порошке залить стаканом воды (только не горячей, чтобы не сварить продукт). Оставить на 1,5 часа для разбухания. Напитавшиеся влагой водоросли завернуть в 2-3 слоя марли, отжать. Для процедуры использовать отжатый материал. Если вы приобрели в аптеке слоевища, из-за сухости они легко истираются в порошок и уже используются, согласно рецепту.

Медовое

Свежий, натуральный (с пасеки, а не с полки магазина) мёд подогреть. Он должен стать жидким, прозрачным и тёплым. Не дать ему остыть и в чистом виде нанести на кожу. Сверху — пищевая плёнка.

Горчичное

2-3 столовых ложки горчичного порошка (готовую пасту из магазина не использовать, т. к. в ней много примесей) заливать постепенно тёплой (или комнатной температуры) водой, при этом постоянно помешивая смесь. Взбивать до тех пор, пока она не станет кремообразной. Учтите, что в результате такого рецепта получится ядрёная, жгучая паста. Чтобы пощадить кожу, рекомендуется добавить в полученную маску немного мёда, оливкового масла или косметической глины.

Уксусное

Растворить домашний или магазинный яблочный уксус в обычной воде комнатной температуры в пропорции 1:4. Смочить в получившемся растворе бинты, обернуть ими проблемный участок тела.

С глиной

Порошок косметической глины развести водой комнатной температуры так, чтобы получилась кремообразная паста, которая легко и удобно ляжет на кожу. Здесь главное — правильно подобрать цвет глины, каждый из которых будет вести направленную работу в отношении похудения:

— голубая регенерирует повреждённые ткани, очищает, питает кожу;— красная корректирует фигуру;— чёрная прекрасно справляется с целлюлитом, улучшает жировой обмен в клетках и кровообращение;— белая тонизирует, защищает кожу, оказывает лифтинговое действие, избавляет от отёков;— розовая укрепляет сосуды, улучшает внешний вид кожи, успокаивает раздражение;— жёлтая тонизирует, используется в антицеллюлитных пастах;— серая омолаживает увядающую кожу;— зелёная спасает от жировых отложений, подтягивает обвисшую кожу.

Косметическая глина для обёртываний

Перечное

Смешать порошок красного перца (30 гр) с любым растительным маслом, лучше — оливковым (80 мл). Добавить 3-5 капель какого-нибудь цитрусового эфира. Это может быть апельсин, мандарин, лимон или грейпфрут. Имейте в виду, что чёрный перец для похудения не используется. Порошок красного сорта в чистом виде на кожу не наносится, потому что может спровоцировать ожог. Можно ещё взять настойку красного перца и сделать раствор по типу уксусного (см. рецепт выше).

С маслами

В качестве базового масла берётся любое косметическое. Для похудения наиболее эффективными считаются миндальное, репейное, ореховое и оливковое. Для приготовления смеси достаточно будет 80-100 мл. К ним добавляются 8-10 капель эфирных. Лучше взять цитрусовые ароматы. Эфиры в чистом виде не наносятся на кожу.

Кофейное

Остатки использованного кофе разбавить водой комнатной температуры (или мёдом) так, чтобы получился густой скраб.

Содовое

Для содового обёртывания, в 500 мл тёплой воды растворить 20 гр порошка. Смочить в растворе бинты, обмотать ими проблемные участки тела.

Шоколадное

Какао-порошок (100 гр) залить горячим молоком (200 мл). Тщательно размешать, чтобы не было комочков. Остудить. Есть и более дорогой способ: чистый (горький) шоколад растопить до жидкого состояния и в тёплом виде нанести на проблемный участок тела.

Коричное

С эфирным маслом. Подогретое оливковое масло (50 мл) смешать с эфиром корицы (5 каплями).С порошком. Смешать мёд (50 мл) с молотой корицей (35 гр). Подогреть.

Имбирное

Имбирь измельчается на тёрке, смешивается с жидким мёдом до кремообразного состояния.

Это далеко не все рецепты обёртывания для похудения — только самые востребованные, эффективные и собравшие большое количество положительных отзывов.

Трудно угадать с первого раза, какой из них будет работать в вашем случае. Нужно не опускать руки и продолжать искать именно то средство, которое регулярно (2-3 раза в год) можно будет безбоязненно использовать для коррекции фигуры в самых проблемных местах.

Популярные статьи  Лимфодренажный самомассаж лица в домашних условиях: техника и правила выполнения

Что такое антицеллюлитное обертывание

Обертывания это весьма результативная косметологическая процедура, широко использующаяся для похудения и борьбы с целлюлитом.

Говоря простым языком, это наложение антицеллюлитной маски на проблемные участки либо на все тело, с последующим охлаждающим или тепловым эффектом.

Обертывания обеспечивают:

  • усиление насыщения тканей минералами;
  • стимулирование лимфодренажа;
  • активизацию микроциркуляции;
  • вывод лишней жидкости;
  • снижение жировых отложений;
  • уменьшение объемов;
  • насыщение организма необходимыми микро- и макроэлементами;
  • повышение эластичности и упругости кожи;
  • усиление липолиза;
  • выравнивание рельефа кожи;
  • оказание подтягивающего и укрепляющего воздействия.

По воздействию на организм обертывания могут быть:

  • горячими;
  • холодными.

Они различаются не только температурным режимом, но и оказывают разное воздействие на организм. Кроме того, существуют и некоторые ограничения.

Так, горячее обертывание противопоказано при варикозе. При этой патологии применяется процедура с охлаждающим эффектом.

Рассмотрим более подробно виды обертываний, а также изучим их положительное воздействие на кожу.

Горячее обертывание от целлюлита

Данная процедура отличается разогревающим эффектом. Она обеспечивает расширение сосудов, усиливает кровообращение в проблемных местах, позволяет создать эффект тепла.

Горячее обертывание стимулирует расширение пор. Именно через них выходят из организма все вредные шлаки и токсины.

Для горячих обертываний применяют самые различные компоненты, обладающие разогревающими свойствами:

  • глину,
  • шоколад,
  • мед,
  • кофейную гущу,
  • красный перец.

Холодное обертывание от целлюлита

При холодном обертывании наблюдается сужение сосудов. Токсины и шлаки с лимфотоком переносятся в печень и почки, которые являются природными «фильтрами» организма. Именно они обеспечивают вывод вредных веществ.

В результате значительно улучшается контур тела, наблюдается снижение веса. Процедура эффективна в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. Она позволяет снять отечность, усталость, тяжесть в конечностях.

Освежение и охлаждение кожи обеспечивают такие компоненты, как:

  • ментол,
  • мята.

Каким образом обёртывания помогают против целлюлита

Регулярные и правильно выполненные обёртывания в домашних условиях ничем не хуже процедур, проведённых в кабинете косметолога. Если после сеанса вы не почувствовали изменений, не торопитесь с выводами. Наберитесь терпения и со временем получите желаемый результат.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: эффективные рецепты
Обёртывания тонизируют, обновляют и подтягивают кожу

При регулярном применении обёртывания влияют на организм следующим образом:

  • активизируют кровоток;
  • выводят из клеток шлаки и токсины;
  • способствуют уменьшению количества подкожного жира;
  • улучшают циркуляцию крови в тканях;
  • размягчают образования, являющиеся причиной возникновения рыхлости эпидермиса;
  • насыщают клетки кожи влагой, витаминами и минералами;
  • способствуют постепенному уменьшению объёмов тела;
  • выводят излишки влаги из тканей;
  • подтягивают и укрепляют кожу;
  • ускоряют внутриклеточный метаболизм.

За счёт вышеперечисленных свойств процедуры успешно борются с проявлениями целлюлита на начальных стадиях заболевания. Однако стоит учитывать: обёртывания помогают только при условии, что проблема решается комплексно. Если при регулярном выполнении процедур вы будете продолжать мало двигаться, неправильно питаться и пить недостаточно воды, то эффект будет минимальным.

Помогут ли обёртывания при борьбе с застарелым целлюлитом?

По истечении времени рыхлые ткани, поражённые целлюлитом, становятся более плотными. В связи с этим проблему решить труднее. Но если целлюлит не вызван нарушением гормонального фона, то добиться хорошего результата всё же удастся. Регулярно проводите процедуры, а также старайтесь предпринимать сопутствующие меры: употребляйте больше фруктов и овощей, пейте достаточно жидкости, делайте массаж и будьте физически активными. Обёртывания от целлюлита в домашних условиях очень эффективные. При соблюдении этих условий результат не заставит себя ждать!

Насколько уменьшаться объёмы за один сеанс?

Никто точно не скажет, сколько сантиметров в талии вы потеряете за одну процедуру. Каждый организм индивидуален, поэтому рассуждать об уменьшении объёмов нет смысла. Однако многие замечали, что после обёртывания талия сужается на 1–2 сантиметра. Но необходимо учитывать, что большая часть потерянного объёма — это вода, которая после сеанса снова оказывается на своём месте.

Противопоказания

Антицеллюлитные обертывания нельзя делать при некоторых состояниях и заболеваниях. К ним относятся:

  • беременность;
  • повышенное артериальное давление;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • порезы, царапины и другие виды открытых ран на местах нанесения смеси;
  • варикоз;
  • менструация;
  • онкологические заболевания и период реабилитации после лечения;
  • болезни репродуктивной системы;
  • сахарный диабет;
  • болезни, сопровождающиеся повышением температуры;
  • хронические заболевание в стадии обострения.

Перед использованием процедуры обертывания от целлюлита в домашних условиях желательно проконсультироваться со специалистом. Он сможет подобрать оптимальный вариант с учетом подготовленности, тяжестью проблемы и состояния здоровья.

Обертывания для похудения в домашних условиях

В стремлении найти лучшее средство для женской красоты косметологии не знают границ. Какие только ингредиенты не используются, чтобы избавить прекрасное женское тело от целлюлита. И многие из них без труда можно использовать для домашних процедур. Предлагаем вам самые распространенные в народе рецепты обертывания, чтобы вы могли выбрать свой секрет победы над целлюлитом.

При соблюдении всех правил результат после курса обертывания будет радовать вас 6-10 месяцев. Проводите курсы антицеллюлитных процедур 1-2 раза в год, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и ваша кожа всегда будет безупречно ровной и бархатной. Будьте красивыми!

  • Уксусное обертывание – проверенный годами метод борьбы с несовершенствами фигуры
  • Ароматное кофейное обертывание – бюджетный способ коррекции фигуры в домашних условиях
  • Водорослевое обертывание – нежное прикосновение моря
  • Приятное и расслабляющее шоколадное обертывание в домашних условиях
  • Медово-горчичное обертывание – победа над лишними сантиметрами
  • Обертывание с лошадиной силой – обзор геля с антицеллюлитным эффектом
  • Обертывание с кпасикамом – обзор мази с антицеллюлитным эффектом
Популярные статьи  Как убрать жир с живота и боков у женщин в домашних условиях - упражнения и советы от

Меры предосторожности

Особые меры предосторожности необходимо принимать по отношению к разогревающим средствам: горчице, мази Капсикам, молотому красному перцу. Они имеют свойство усиленно раздражать кожу и при неправильно рассчитанных дозировках спровоцировать ожог или аллергическую реакцию

В первую очередь, перед процедурой следует провести тест на переносимость компонентов. Для этого смесь нанести на запястье или локтевой сгиб, оставить на 10-15 минут, затем смыть и понаблюдать за реакцией организма на протяжении 24 часов. Если на коже не появилось никакой местной реакции, маску можно смело использовать для обертывания.

Косметика для антицеллюлитного обертывания

Косметические средства, которые используются для обертываний, зачастую содержат в себе морские компоненты, экстракты трав, глину, грязи, осадочные породы. Продукты разработаны с учетом всех источников, провоцирующих развитие целлюлита. Благодаря этому они отлично борются с ненавистной «апельсиновой коркой».

Популярны средства для обертывания для похудения компании Гуам:

  1. Маска для талии и живота «Pancia E Girovita» из серии FANGHI D’ALGA. Средство обладает выраженными антицеллюлитными, лифтинговыми и липолитическими свойствами. Отлично расщепляет жиры и повышает упругость кожи.
  2. Маска с охлаждающим эффектом «Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» из той же серии. Активные компоненты обеспечивают выравнивание рельефа, избавляют от отечности, способствуют укреплению сосудов. Средство отлично подтягивает кожу и стимулирует процесс похудения.

Хорошие результаты обеспечит русская косметика Aravia:

  1. Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями, кофеином и мятной камфорой «Anti-Cellulite Intensive». Средство подходит для любых участков тела. Оно ускоряет микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, эффективно расщепляет подкожный жир.
  2. Бандажное антицеллюлитное крио-обертывание «Lipo Sculptor». Это 3 бинта, пропитанные крио-лосьоном. Такое антицеллюлитное обертывание бинтами позволяет эффективно бороться с целлюлитом, подтягивать кожу, повышать ее упругость.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса, при помощи масок и обертываний, вполне возможно. Главное, настройтесь на регулярную борьбу и верьте в свой успех. И тогда сияющая здоровьем, без единого целлюлитного бугорка, кожа вам обеспечена!

Как делать обертывания от целлюлита

Поскольку процедура обертывания отнимает много времени, делать ее следует в свободное от работы время. К примеру, посвятить уходу за собой целый выходной день.

Тело следует распарить, хорошо натереть скрабом или использовать специальную массажную щетку от целлюлита.
Затем необходимо равномерно нанести заранее подготовленную смесь.
Обернуть места целлюлита широкой пищевой пленкой

Важно, чтобы обертывание пленкой было не сильно сдавливающим.
Затем можно накрыться одеялом и расслабиться.
В зависимости от рецепта маску следует смыть спустя 30-60 минут теплой водой.
Высушить кожу и нанести антицеллюлитный или любой увлажняющий крем.. Важно! Для горячего обертывания рекомендуется использовать грелку или бутылку с горячей водой

Важно! Для горячего обертывания рекомендуется использовать грелку или бутылку с горячей водой. Выполняя все шаги поэтапно, результат можно увидеть через 8-10 процедур

Выполняя все шаги поэтапно, результат можно увидеть через 8-10 процедур.

Грязевые маски

Составы с целебными грязями Мертвого моря положительно влияют на кожу благодаря противовоспалительному и омолаживающему действию. Они содержат большое количество полезных микроэлементов (магний, фосфор, серу, хром, железо и др.), которые борются с «апельсиновой коркой» и в целом оказывают благотворное воздействие на организм. Они чаще всего используются в качестве вспомогательного метода при похудении и локальной коррекции тела.

Для получения выраженного и стойкого результата процедуры должны проводиться курсом и под контролем опытного специалиста. Записаться к квалифицированному косметологу на обертывание можно в клинике «Бионика».

Выводы

Основная проблема большинства женщин в том, что они пытаются найти уникальное волшебное средство, мгновенно избавляющее от уже имеющейся проблемы. Однако такого не существует! Жир, который располагается под кожей, не может исчезнуть сам собой, быстро и без специальных мероприятий и усилий.

С целью устранения жировой прослойки и проявлений целлюлита существуют разработанные действенные процедуры, которые проводятся в специализированных клиниках и центрах. Например, активно применяется удаление жира лазером или с помощью хирургической операции. После оперативного вмешательства обязательно требуется изменение вкусовых привычек, стабилизация питания, ведение активного образа жизни. Если этого не происходит, через время снова откладывается жир под кожей и появляются некрасивые ямочки и бугорки.

В идеале лечением целлюлита должен заниматься квалифицированный врач. Только опытный специалист способен подобрать индивидуальную программу лечения ожирения, составить ежедневное меню, дать грамотные рекомендации по здоровому образу жизни, обозначить ряд дополнительных лечебно-профилактических методик.

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: