Лучшие препараты для набора мышечной массы

Препараты для набора мышечной массы

Это одна из самых обширных категорий, аптечные препараты которой варьируются по механизму воздействия на организм, форме выпуска, методике применения и выраженности оказываемого эффекта. Все они позволяют ускорить рост мышечной ткани. В результате регулярного приема анаболизаторов худощавые юноши могут превратиться в мускулистых бодибилдеров, не прибегая к запрещенным стероидным веществам. Безусловно, главным фактором успеха являются регулярные интенсивные тренировки.

Метилурацил – прекрасный анаболик, обладающий активным катаболическим эффектом. Этот препарат способен регенерировать новые клетки мышечной ткани. Прием средства позволит сократить восстановительный период между занятиями. Минимум побочных эффектов – его основное преимущество перед аналогами.

Лучшие препараты для набора мышечной массы

Триметабол – еще одно популярное средство для набора мышечной массы с мощным анаболическим действием. Выпускаемый в форме сиропа препарат разработан для улучшения детского аппетита и активации функции ЖКТ. Бодибилдеры и спортсмены, работающие в других направлениях, принимают его для набора веса, используя повышенные дозировки. Прием триметабола в большом количестве не только ускоряет рост мышц, но и влияет на ЦНС. При передозировке спортсменов клонит в сон.

Тироксин улучшает обменные процессы и ускоряет рост тканей мышц на клеточном уровне. Он благотворно влияет на метаболизм, особенно белковый. Тироксин также улучшает окислительные процессы в организме. Эффект напрямую зависит от дозировки. При минимальной дозе препарат обладает анаболическим эффектом. Средний объем стимулирует работу ЦНС, а повышенная дозировка уменьшает выработку тиреотропного гормона. Оптимальная дозировка для спортсменов составляет 25 мг в день до еды. Передозировка может привести к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы (стенокардия, аритмия, тахикардия), тремору или бессоннице.

Лучшие препараты для набора мышечной массы

Глютаминовая кислота – одна из ключевых заменимых аминокислот, которая влияет на белковый обмен и способствует правильному построению мышечных волокон. Дозировка достигает 10 мг на один прием.

Лучшие препараты для набора мышечной массы

Диабетон МВ – препарат с мощным анаболическим эффектом, улучшающий выработку инсулина. Это один из гормонов, благодаря которому растут мышцы

ВНИМАНИЕ! После приема препарата вместе с пищей нужно поесть сладкое для поднятия уровня глюкозы в крови. Если этого не сделать, велик риск гипогликемической комы. Средство лучше принимать за завтраком

Средство лучше принимать за завтраком.

Лучшие препараты для набора мышечной массы

Следующий за ним курс тоже рассчитывался на 6-8 недель

Элеутерококк Плюс

2 таблетки 2 раза в день (в первой половине дня и за 1,5 часа до тренировки)

Оротат Калия

Рибоксин

Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса (утром за завтраком и за 2 часа до тренировки)Комплекс добавит немного энергии и улучшит анаболизм, синтез белка, добавит мышцам больше кислорода. Необходимо хорошее белковое питание.

Настойка Левзеи

Принимать по 20 — 30 капель в первой и второй половине дня за 1,5 — 2 часа до тренировки.

Глицерофосфат кальция

Принимать дважды в день (утром и за 1,5 — 2 часа до тренировки). Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса.

Триметазидин

Современные атлеты трудятся в двух основных направлениях – фитнес и соревновательный бодибилдинг. В первом случае спортсмен осваивает свое тело путем строго дозирования нагрузок, соблюдения диеты, поддержания требуемой физической формы.

Четко распределенные воздействия на определённые группы мышц развивают мускулатуру, повышают иммунитет, укрепляют сердце и сосуды, позволяют получить гармоничное в физическом плане тело.

В соревновательном бодибилдинге атлет сознательно повышает нагрузки во время тренировок, что зачастую идет в разрез с улучшением здоровья, так как требуется достичь высоких показателей в кратчайшие сроки.

Лучшие препараты для набора мышечной массы

Аптечные препараты для набора мышечной массы позволяют не только нарастить объемы мышц, но и также дают возможность спортсменам быстрее восстанавливаться после тяжелейших тренировок. Вся эта фармакология сертифицирована, полностью безопасна при употреблении строго по инструкции и соблюдении дозировки.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Лазерная эпиляция на лице и теле — как проводится, эффективность, фото до и после, противопоказания.

Продукты фармакологических компаний употребляются в соответствии с требованиями производителей и по рекомендации лечащего врача.

Аспаркам

https://youtube.com/watch?v=mdU8IVO70QU

Это лекарство хорошо известно благодаря своей способности оптимизировать обмен веществ в организме. Также препарат улучшает всасываемость калия и магния клетка тела человека. Благодаря этому снижается утомляемость, спортсмен чувствует себя бодрее. Препарат особенно хорош, когда регулярные тренировки сочетаются с высококалорийной диетой.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Рибоксин

Препарат способен значительно ускорить процесс тканеобразования, оказывает положительный эффект на сердце, снижает риск возникновения аритмии. Рибоксин нормализует энергетический обмен на клеточном уровне, улучшает кровоток.

В состав изделия сходит инозин – предшественник АТФ – в количестве 200 мг на одну таблетку. Цена рибоксина может колебаться в пределах 55 –90 руб. за упаковку в зависимости от производителя. Таблетки пьются дозой до 2400 мг в сутки на протяжении до 3 месяцев.

Милдронат

Лекарство содержит в себе мельдоний. Сам по себе микроэлемент позволяет клеткам тела активно насыщаться кислородом, выводит токсины, повышает тонус человека. В результате применения милдроната атлет способен выдерживать большие нагрузки, быстро восстанавливается после тренировок.

Агапурин

В одной таблетке данного продукта фармакологии содержится 400 мг пентоксифиллина. Элемент отвечает за улучшение текучести крови, снижение ее вязкости. Также препарат улучшает состояние эритроцитов, ингибирует агрегацию тромбоцитов. Лекарство стоит примерно 300 руб. за упаковку 60 таблеток. Максимальная доза употребления составляет 1200 мг в сутки.

Диабетон

Препарат отвечает за контроль инсулина в крови человека. Изначально лекарство создавалось для диабетиков, но прочно вошло в использование атлетами, желающим набрать мышечную массу, так как в сочетании с рациональным питанием и тренировками дает положительный результат.

Принимать можно только взрослым спортсменам. Действующим веществом является гликлазид. Цена препарата составляет от 240 до 350 руб. Пить лекарство необходимо раз в сутки не более 120 мг.

Глицин

Лучшие препараты для набора мышечной массыЭто не имеющая в своей структуре оптических изомеров аминокислота, присутствующая в составе многих биологически активных веществ и белков. Особенно острую потребность в глицине организм испытывает в периоды продолжительного стресса, после перенесения ишемического инсульта, при болезнях центральной нервной системы и состоянии повышенной возбудимости, во время высоких физических нагрузок.

Курсовой прием глицина предполагает употребление препарата трижды по 1000 миллиграмм, то есть 3 грамма в сутки на протяжении месяца. Когда возникает острая необходимость, то курс допустимо проходить повторно. У некоторых людей эта аминокислота вызывает повышенную чувствительность, что становится препятствием для использования вещества.

Употребление глицина:

  • улучшает настроение;
  • снижает проявление агрессивности;
  • нормализует сон;
  • повышает умственную активность;
  • ограждает нервную систему от влияния токсичных и вредных веществ, в том числе и алкоголя.

Приобрести данную аминокислоту можно в свободной продаже. Она реализуется через аптеки в упаковках по 30 таблеток общим весом в 250 миллиграммов. Стоит одна пачка порядка 50 рублей. Основным назначением глицина является стимулирование мозговой деятельности. Спортсмены тоже нередко прибегают к приему этой аминокислоты.

Аминокислоты. Глицин. Реальные эффекты. Седация и артериальное давление

Watch this video on YouTube

Sustaver (сустанон) Vermodje 250 мг/1мл х 10 мл

Цена: 1700 руб.

Сустанон – это мощное анаболитическое средство с ярко выраженной андрогенной составляющей. Сустанон представляет собой комбинацию 4-ех тестостеронов, которые обладают сильным синергетическим эффектом. Препарат отличается быстрым и долгим действием.

Сустанон в основном включают в курсы по интенсивному набору массы, так как препарат значительно увеличивает силу и способствует приросту мышечной массы. По сравнению с другими препаратами тестостерона Сустанон от Вермодже имеет ряд преимуществ.

Популярные статьи  Самые популярные виды спорта в России — ТОП10

Средство оказывает гораздо лучшее воздействие, чем ципионат или тестостеронэнантат по отдельности. Благодаря входящему в состав пропионату, положительный эффект наблюдается уже через несколько недель. Препарат начинает действовать на организм через 1 день после введения и продолжает быть активным еще 3-4 недели из-за наличия в составе деканоата.

Сильное анаболическое действие сочетается с выраженным андрогенным влиянием, поэтому многие спортсмены выбирают именно сустанон для наращивания мышечной массы и увеличения силового потенциала. Сустанон 250 соло отлично воздействует и на атлетов со стажем, причем сильного увеличения дозы обычно не требуется.

Применение:

Рекомендованная начальная дозировка сустанона – 250 мг каждые 10 дней. Затем дозу доводят до 1000 мг в неделю. Некоторые спортсмены принимают в неделю более 1 г, правда, в таком случае нежелательные побочные эффекты перевешивают положительные результаты. При больших объемах препарат рекомендуется сочетать с оксиметалоном.

Побочные действия:

Карцинома простаты, индивидуальная непереносимость компонентов препарата, сахарный диабет, нарушения функции печени и почек.

Naposim (метандиеон) Vermodje 100 таб/10 мг

Цена: 800 руб.

Напосим – стероидный препарат, содержащий в себе такое действующее вещество, как метандиенон, которое приводит к увеличению мышечной массы и уменьшению жировых отложений.

Основное действие препарата Naposim направлено на стимуляцию белкового синтеза в организме, в результате которого происходит увеличение силовых показателей и укрепление костной системы.

В целом, применение Naposim способствует удержанию в организме целого ряда важных микроэлементов: азот, натрий, калий, фосфор. Напосим – это мощнейший анаболик, действие которого превышает в разы воздействие тестостерона.

Препарат всасывается достаточно быстро в организм, при этом он не разрушается в печени и взаимодействует с андрогенными клетками. Naposim полезен, как для начинающих атлетов, так и для профессионалов. За один курс приема средства можно набрать до 10 кг «сырой» мышечной массы.

Препарат был разработан американской компанией в 1956 году, однако в свободную продажу средство поступило спустя 5 лет. Изначально оно применялось для ускорения заживления тканей после ожогов. Спустя некоторое время его действие оценили пауэрлифтеры и бодибилдеры.

Инструкция по применению, дозировка:

Благодаря этому обеспечивается максимальная эффективность Напосима. Новички не должны превышать суточную дозу в 30 мг. Препарат можно купить как индивидуально, так и в сочетании с другими стероидами.

Побочные эффекты:

Напосим не рекомендуется принимать женщинам, ввиду его андрогенной активности, также лицам, которые имеют различные заболевания печени и желудочно-кишечного тракта. Среди возможных побочных действий можно выделить повышение давления, образование угревой сыпи.

Применение инъекций

Известно, что инъекционные препараты действуют быстрее, но могут иметь серьезные побочные эффекты. Однако при следовании инструкциям и отсутствии противопоказаний такие средства очень эффективны и относительно безопасны для атлетов. Кроме того, они необходимы для того, чтобы закрепить эффект от действия таблетированных веществ.

Альвезин

Препарат используется в терапии нарушений белкового обмена. Спортсменам он помогает лучше усваивать белок и обеспечивает не только прирост мышечной массы, но и ускорение восстановления после усиленных тренировок. Это делает «Альвезин» незаменимым средством при подготовке к важным соревнованиям. После приема атлет быстро приходит в форму и может продолжать работать с повышенной нагрузкой. Однако курс инъекций не должен длиться более 20 дней.

Болденон

Созданный изначально как ветеринарный препарат, «Болденон» нашел широкое применение в бодибилдинге. Он усиливает аппетит, улучшает кровоснабжение, увеличивает силовые показатели и ускоряет процесс усвоения белков. Также лекарство имеет низкую гормональную активность и может применяться представителями обоих полов. Длительность курса определяется врачом в зависимости от конкретного случая.

Омнадрен

Относительно доступный и дешевый препарат. Лекарство содержит несколько видов синтетического тестостерона, который помогает быстро увеличить вес и улучшить силовые показатели. Атлет чувствует постоянный голод, употребляемый им белок быстро усваивается, а мышечная ткань активно регенерирует. При этом средство имеет побочные эффекты, характерные для всех стероидных гормонов: гинекомастия, появление прыщей, отеки и некоторые другие.

Небидо

Еще одно тестостеронсодержащее средство, имеющее сравнительно невысокую эффективность. С его помощью можно набрать дополнительные килограммы и сделать тренировки более эффективными. Однако долго делать инъекции «Небидо» нельзя: содержащийся в нем тестостерон быстро ароматизируется и приводит к формированию излишка женских половых гормонов, что опасно для здоровья.

Элькар

Это инъекции широкого спектра действия, которые применяются для компенсации недостатка веса. Используется даже в педиатрии, что говорит о безопасности препарата. «Элькар» достаточно эффективен и действует за счет ускорения белкового обмена. Он дает результат медленнее, чем аналогичные препараты, но действует при этом более мягко. Отличный вариант для начинающих.

Активное применение медикаментозных средств в бодибилдинге и пауэрлифтинге привело к тому, что появилось множество препаратов, ускоряющих рост мышечных волокон. При выборе их будьте осторожны и думайте о своем здоровье. Нужно регулярно посещать врача, и перед началом приема узнать механизмы действия, дозировки и побочные эффекты.

Ведь самое главное — это здоровье Успехов

Объём тренировки

Объём тренировки с отягощениями, обычно означающий количество работы, выполненной в заданный промежуток времени, является ключевой переменной среди принципов для увеличения гипертрофии мышц. Подобно увеличению максимальной силы (44), гипертрофия мышц повышается после продолжительной программы высокого объёма, особенно при использовании не одного, а нескольких подходов в упражнении (45). Эти научные данные используются для подтверждения текущих рекомендаций Американского колледжа спортивной медицины (ACSM), согласно которым для увеличения гипертрофии мышц спортсменам продвинутого уровня предписывается несколько подходов (4). Наблюдается существенное срочное увеличение синтеза мышечного белка после тренировки высокого объёма, превышающее тренировку низкого объёма (14), что также подкрепляет рекомендации.

Срочные реакции не всегда сопровождаются долгосрочным увеличением мышечной массы (52), однако многочисленные продольные исследования показали увеличение гипертрофии мышц от тренировки высокого объёма (20, 59, 60, 63). Radaelli et al (60) с использованием ультразвука для измерения толщины сгибателей и разгибателей локтя показали существенно большее развитие мышц плеча при выполнении пяти подходов упражнения по сравнению с одним и тремя подходами, за шестимесячный период тренировок. Этот прирост мышечной массы сопровождался значительно большим увеличением пяти ПМ (повторный максимум) в жиме лёжа и вертикальной тяге после вмешательства высокого объёма (60).

В научной литературе данные о преимуществе в росте мышц при тренировке высокого объёма неоднозначны (11, 50), но в недавнем мета-анализе выявлена дозо-зависимая взаимосвязь между объёмом тренировки и гипертрофией мышц (72). Например, высокие недельные объёмы (>10 подходов на часть тела в неделю) связаны с большим приростом массы мышц, по сравнению с низкими объёмами (<5 подходов на часть тела в неделю), с размером эффекта 0,241 (72). Schoenfeld et al (72) пришли к выводу, что тренировка высокого объёма приводит к большему увеличению мышечной массы, чем тренировка низкого объёма.

Механизмы, лежащие в основе взаимосвязи между высоким объёмом тренировки и увеличением мышечной массы, потенциально связаны с длительным метаболическим стрессом (34). Большее количество подходов для части тела увеличивает общую продолжительность действия соответствующих энергетических систем и разнообразие мышечных волокон при тренировке. Тем не менее, если продолжительный метаболический стресс отвечает за увеличение гипертрофии мышц после занятий высокого объёма, тогда тренерам нужно тщательно регулировать виды упражнений, составляющих их программы, особенно при включении упражнений с высокой нагрузкой. Например, применение подходов со снижением веса может усилить накопление побочных продуктов обмена, предъявив большие требования к гликолитической энергетической системе (33). Если для увеличения объёма запланировать большое количество такого метода тренировки, спортсмен может выйти за пределы своего порога восстановления, что приведёт к снижению ответной гипертрофии (28).

Важно подчеркнуть, что взаимосвязь между объёмом и ростом мышц вряд ли линейна. Это значит, постоянное увеличение объёма тренировки неизбежно приведёт к плато в развитии мышечной массы

Данное предположение подтверждается недавними выводами Amirthalingham et al (3). В их исследовании не выявлено существенной разницы в гипертрофии мышц между испытуемыми, выполнявшими пять подходов по десять повторений или десять подходов по десять повторений за шестинедельный период (3). При составлении тренировочных программ тренерам нужно учитывать восстановительные способности каждого спортсмена, поскольку чрезмерный объём ведёт к продолжительному перенапряжению или даже синдрому перетренированности (82). Общий эффект в данном случае – уменьшение способности к анаболическим процессам, вследствие повышенного катаболического статуса и белкового обмена (46). В этом смысле взаимосвязь между тренировочным объёмом и гипертрофией предполагается в форме перевёрнутой U-образной кривой (70). Поскольку способность восстанавливаться от заданного объёма работы у каждого человека индивидуальна, тренерам по силовой и кондиционной подготовке нужно использовать соответствующие инструменты тестирования и контроля для определения пороговых значений, позволяющих максимально увеличить массу мышц наряду с сохранением здоровья.

Популярные статьи  Упражнения с гирями

Анаболики

Это общее название тех стероидных препаратов, которые способны вызвать мышечный рост при тренировках. Стероиды – это аналоги мужских гормонов, которые вырабатываются и здоровыми мужчинами. Атлеты вводят себе тестостерон экзогенным способом, для того, чтобы стать сильнее, чтобы росла мышечная масса. Но от их приема возможны побочные явления.

Побочные явления:

  1. Появляется феминизация.
  2. Меняется жирность кожи.
  3. Происходят в ряде случаев психические нарушения.
  4. Могут быть желудочные или кишечные расстройства.
  5. Задерживается рост.
  6. Может подниматься давление.

Наряду с этим, есть и положительные моменты. Человек видимо становится сильнее, ему легче производить сложные спортивные достижения.

А нужно ли вам вообще курсить?

Прежде чем сесть на курс для набора массы, задумайтесь: нужно ли вам это? Как мы уже неоднократно говорили, употребление анаболических препаратов может привести к серьезным побочным эффектам, на устранение которых уйдут месяцы, если не годы. Кто-то может привести в пример профессиональных бодибилдеров, предполагая, что, будучи приверженниками стероидных курсов, эти спортсмены нормально живут.

Это действительно так, но не стоит забывать, что выступающие культуристы могут позволить себе дорогое медицинское обслуживание, которое поможет им устранить негативные последствия от употребления стероидов. А теперь вопрос: может ли себе такое позволить среднестатистический посетитель тренажерного зала, для которого фитнес является всего лишь хобби? Наверное, ответ очевиден.

Если вы на все 100 % решили, что будете принимать анаболические препараты, и вас ничто не способно переубедить, тогда стоит все же предостеречь себя соблюдением элементарных правил по безопасному их употреблению. Только так вы сможете сохранить свое здоровье и минимизировать возможные побочные эффекты.

Адаптогены

Адаптогены – это группа биологически активных веществ растительного и искусственного происхождения, которые повышают сопротивляемость внешним факторам, стимулируют ЦНС, обладают тонизирующим влиянием на организм. Они помогают АДАПТИРОВАТЬСЯ организму к внешним воздействиям.

Сам я люблю их принимать. Особенно когда не выспался, то они и вправду спасают.

Неоднократно доказано их положительное влияние не только на результаты в спорте, но и на укрепление иммунитета. Люди, принимающие адаптогены ГОРАЗДО МЕНЬШЕ БОЛЕЮТ. Во времена СССР они считались «секретным оружием» советских атлетов.

Их воздействие имеет место быть, но не надо ждать от них какого-то невероятного эффекта. И уж естественно не стоит сравнивать их с воздействием стероидов на организм.

Наиболее эффективные адаптогены для спорта: женьшень, родиола, левзея, элеутерококк, аралия.

Форма выпуска: настойка, таблетки;

Средняя цена: в Москве на 2015 год – от 20 до 100 рублей за 30 мл настойки;

Схема приёма:

  • Женьшень: 10-15 капель 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель;
  • Родиола: 7-10 капель за 15-20 мин до еды 2-3 раза в день в течение 3-4 недель;
  • Левзея : 20-25 капель за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 4 недель
  • Элеутерококк: 30-40 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель;
  • Аралия: по 10-15 капель 2 раза в день (в первой половине дня) в течение 3-4 недель;

Вот ещё немного информации об адаптогенах в википедии.

Курс для новичков

Оговоримся сразу, новичок здесь подразумевается не в плане тренировок, а в плане приема анаболиков. В таком случае для первого раза достаточно будет одного препарата.

Рассмотрим следующие варианты:

  • Оксандролон (он же анавар). Самый «мягкий» из всех оральных стероидов. Побочные эффекты практически отсутствуют – ароматизации нет, влияние на печень и эндогенный уровень тестостерона минимально. Однако и огромного эффекта ждать от препарата не следует. Он подойдет только для новичков, для которых и такого действия будет достаточно для прогресса. В последнее время появились трудности с покупкой препарата, на рынке появилось много подделок, в связи с чем нужно грамотно подойти к его выбору.
    Схема приема:
    Длительность курса – 6-8 недель.
    Дозировка — 40-60 мг/сутки. Делить ее нужно на 2 части, принимая каждые 12 часов.
  • Туринабол. Более эффективный препарат, похож на всем известный «метан», но более мягкий и с меньшими «побочками». Аналогично первому стероиду выпускается в таблетках, имеет негативное влияние на печень и не ароматизируется. Не задерживает воду в организме, но неплохо помогает в наборе массы.
    Схема применения:
    Длительность – 6-8 недель.
    Дозировка — 30-50 мг/сутки. Делится на 2 части.
  • Метандростенолон (он же метан, данабол). Наверное, наиболее часто используемый оральный стероид. Обычно выпускается в таблетированной форме, но в последнее время появился и в инъекционной. Однако отзывы о таком продукте неоднозначные. Достаточно сильно задерживает воду в организме, снижает выработку тестостерона, влияет на печень и может ароматизироваться. Но и действие его сильнее, нежели у первых двух препаратов.
    Схема приема:
    Длительность – 6-8 недель.
    Дозировка — 30-40 мг/сутки. Делится на 2 части.
  • Примоболан (он же метенолон). Доступен как в таблетках, так и в растворе, но чаще встречается второй вариант. Он обладает достаточно «мягким» действием. Как правило, используется в стеке с другими препаратами, однако для новичка и его будет достаточно для первого курса. Наряду с анаваром является лидером по минимуму побочных эффектов. Инъекционная форма не вредит печени, не ароматизируется и лишь слегка подавляет выработку тестостерона.
    Схема применения:
    Длительность – 8 недель.
    Дозировка – 400 мг в неделю (в инъекциях). Можно разделить на 2 приема (например, в понедельник и четверг).
  • Тестостерон пропионат. Это «короткая» формула главного мужского гормона, то есть пик его действия составляет всего 1-2 дня. Соответственно, и ставить препарат придется через день (а лучше даже каждый день для обеспечения наиболее ровного фона вещества). Данный вариант в качестве первого курса стероидов на массу больше подойдет возрастным спортсменам, у которых уровень эндогенного тестостерона уже низкий. Дозировка здесь составляет 50-100 мг через день (либо 50 ежедневно). Продолжительность курса – 6-8 недель. Необходимо учесть, что здесь уже могут проявиться все побочные эффекты от андрогенных препаратов – гинекомастия, акне, подавление выработки собственного гормона и прочее.

Бодибилдинг: аптечные препараты для роста мышц

Калия оротат – обладает анаболическим действием, хорошо стимулирует аппетит, помогает восстанавливаться после тренировки. Суточная доза для бодибилдера – полтора-два грамма, разбитая на 3-4 приема. Принимать за час до еды. Эффективность препарата более высока, если принимать его совместно с рибоксином.

Рибоксин (он же инозин) – предшественник АТФ (аденозинтрифосфат – основной источник энергии для осуществления мышечных сокращений). Препарат стимулирует анаболические процессы в организме, увеличивает энергетический потенциал клеток, улучшает кровообращение и протекание обменных процессов в миокарде. Принимается до еды три-четыре раза в день. Суточная дозировка: начинать с 0,6 г и постепенно довести до 1,5-2,5 г в день. Принимать можно от 1 до 3 месяцев.

Пирацетам – улучшает нейрофизиологические процессы, повышает умственную концентрацию, способствует нормализации соотношения АТФ и АДФ (аденозиндифосфат, из которого образуется АТФ), стимулирует гликолиз (процесс расщепления глюкозы и синтеза АТФ), улучшает кровоснабжение мозга. Обычно принимается в количества 2 капсул (каждая по 0,4 г) два раза в день. Длительность приема – от 4 до 8 недель.

Фенибут – обладает ноотропным действием, повышает выносливость, улучшает кровообращение, хорошо успокаивает, улучшает сон, помогает восстанавливаться после тренировки. Суточная дозировка – от 250 до 1500 миллиграммов, разделить на два-три приема.

Милдронат – улучшает переносимость организмом физической нагрузки и восстановление его энергетических резервов. Дозировка – от одного до двух граммов в день за 4 приема. Принимать в течение пары недель, затем перерыв две-три недели и можно повторить курс.

Популярные статьи  Гриф для штанги

Настойка аралии – адаптоген (повышает физическую работоспособность и сопротивляемость инфекциям), стимулирует аппетит и увеличивает энергетический потенциал организма. Препарат понижает уровень глюкозы крови, в ответ на это выделяется такой стрессовый гормон, как соматотропин (гормон роста). Принимать по 20-40 капель два-три раза в день. В тренировочный день – один раз утром и еще раз за один час до тренировки.

Настойка женьшеня – еще один прекрасный адаптоген и афродизиак. Помогает организму адаптироваться к высокой физической нагрузке, укрепляет иммунитет, стимулирует ЦНС (центральную нервную систему), нормализует давление. Принимать по инструкции. Между курсами приема настойки делайте перерыв в 1 месяц.

Советы профессионалов силового спорта: как не навредить себе при приеме стероидов

Для того, чтобы максимально избежать неблагоприятного действия стероидов на состояние здоровья, перед началом курса надо сдать анализы (биохимия крови, а также основные половые гормоны). После того как курс будет завершен, пересдать те же самые анализы еще раз и с тренером сравнить результаты: насколько изменилась выработка того или иного гормона. Чаще всего проседает свободный тестостерон. Также показатели, ответственные за функционирование печени, выдают неблагополучие органов. Это чаще всего характерно после таких курсов, которые включают в себя оральные препараты.

Для того, чтобы нивелировать вред стероидов на состояние здоровья, следует составить и принимать послекурсовую терапию. Она представляет собой, опять же, гормональные препараты. Только теперь цель их приема — восстановить подорванное здоровье и выправить гормональный профиль до прежних значений.

Последствия худобы

Помните, неправильно подобранный рацион, скудный на витаминно-минеральный состав и калории негативно отображается на состоянии организма:

  • снижается масса тела;
  • страдает иммунитет, увеличивается частота вирусных, инфекционных болезней;
  • нарушается психоэмоциональное равновесие (появляется раздражительность, нервные срывы);
  • быстрая утомляемость, вялость;
  • сбои в работе гормональной системы, что влечет за собой изменения во внутренних органах (порой – необратимые);
  • мышечная слабость;
  • снижение умственной активности, работоспособности;
  • замедление развития у детей;
  • перебои менструального цикла у женщин;
  • снижение выработки сперматозоидов у мужчин;
  • длительное течение воспалительных реакций;
  • летальный исход из-за крайнего истощения организма.

OxyELITE Pro

11. OxyELITE Pro является мощным жиросжигателем на основе растительных компонентов с кофеином. Препарат препятствует образованию новых жировых отложений и помогает бороться с имеющимися. Его воздействие происходит исключительно на подкожные жиры, и вы худеете только в проблемных местах. Этот препарат является ведущим на рынке спортивного питания и удостоился многочисленных наград. OxyELITE Pro имеет ряд противопоказаний, поэтому перед применениям следует обязательно просмотреть его инструкцию.

Лучшие препараты для набора мышечной массы

При правильном применении достижение желаемых результатов происходит довольно быстро, не вызывая негативных последствий на организм.

Аптечный допинг. Рабочие схемы

Сейчас не будет каких-то «секретных методиГ» приёма различных препаратов. Я просто расскажу о нескольких схемах приёма для атлетов различного уровня и о том, как бы я принимал эти препараты, если бы начал с САМОГО НАЧАЛА. Эта информация необходима новичкам натуралам, чтобы не навредить себе и не истратить деньги впустую.

К слову, вышеперечисленные аптечные препараты вряд ли способны серьёзно навредить организму (только если вы не принимаете их в ОЧЕНЬ БОЛЬШИХ дозировках, что не разумно), но несколько рекомендаций следует огласить.

Итак, если вы совсем новичок и только что пришли в тренажёрный зал, чтобы нарастить себе мышцу, то для вас я бы посоветовал принимать следующие препараты.

Новичку больше НИЧЕГО НЕ НУЖНО! Не тратьте деньги. Уделите лучше больше внимания 6-12 разовому питанию и ГРАМОТНЫМ тренировкам.

Теперь допустим, что новичок отзанимался в зале ГОД (ну или 9-10 месяцев).

Курс довольно хорошо работает, если сочетать всё это дело с качественным, частым, дробным питанием и грамотными тренировками.

Ну и курс для тех, кто в будущем надумывает попробовать «спортивные витамины» ААС, но хочет сначала попробовать что-то гораздо слабее.

Лучшие таблетки для набора мышечной массы для спортсменов

Кроме рассмотренных выше препаратов спортсмены для наращивания мышечной массы применяют еще и другие лекарства. Из них можно выделить:

Samyun Wan (Самюн Ван)

Капсулы для набора веса — новый натуральный продукт, который существенно помогает набрать мышечную массу. Рост мышечной массы вызван оптимальным сочетанием действующих веществ. Добавка имеет тонизирующий эффект, а также эффект общего укрепления организма, повышение работоспособности иммунной системы. Самюн Ван может использоваться бодибилдерами для набора мышечной массы, улучшения сна и аппетита, лучшего протекания периода восстановления.

Метионин

Эта аминокислота не только наращивает мышечную массу, но и защищает печень. Препарат почти не имеет побочных воздействий, но должен строго дозироваться при применении.

Экдистерон

Средство растительного происхождения. Побочных эффектов почти не имеет. Его употребляют вместе с белковыми коктейлями. Небольшой его минус в том, что сам по себе он не очень эффективен для наращивания мышц.

Бетимил

Используется как актопротектор, то есть он повышает выносливость к интенсивным тренировкам и за этот счет происходит увеличение мышечной массы.

Как уже говорилось выше, спортсменами используются целые комплексы препаратов разного вида, поэтому рекомендовать какой-нибудь препарат отдельно нет смысла. Все зависит от индивидуальных свойств организма.

Существуют ли стероиды без побочных эффектов?

Большинство анаболических стероидов имеют ряд негативных последствий. Под
их влияние в первую очередь попадает сердечно-сосудистая система и печень.
Также сложно избежать гормональных и метаболических сбоев в организме. Производители
выпускают всё новые и новые препараты.

При этом часто такие средства
ориентированы на новичков, которыепросто не разбираются в том, что можно принимать, а чего следует
опасаться. Неопытные атлеты думают, что без приёма анаболических стероидов, их
мышцы не будут расти

В лучшем случае они следуют советам своих коллег по залу,
в худшем выбирают препараты в интернете, не принимая во внимание их опасность

Это интересно: Сколько мышц откатывает после курса стероидов: примеры

Безусловно, есть ряд стероидных средств, которые позиционируются как
безопасные. Но абсолютно безвредных анаболиков не существует, так как все препараты
изготавливаются исключительно синтетическим способом.

Безопасность определенного ряда стероидов
сохраняется только в случае соблюдения дозировки. Когда атлет превышает
указанную норму или чего хуже принимает их бесконтрольно, вместе с
положительным эффектом по приросту мышечной массы приходят проблемы со
здоровьем, хоть сначала и не ярко выраженные.

Препараты для похудения, сушки

Если цель занятий – уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а также повышение рельефности мышц, то в программу питания нужно включить препараты для похудения и сушки. Диета и упражнения сопутствуют приёму таких продуктов. В число препаратов входят:

  1. Аспаркам

В состав препарата входят калия и магния аспартат. Благодаря ему обмен веществ в организме ускоряется, что способствует приливу сил. Лишняя жидкость выводится из организма, а это приводит к уменьшению подкожно-жировой прослойки и веса.

Аспаркам принимают трижды в день после еды. Единовременная доза – 1-2 таб. Цена препарата – от 50 руб.

  1. Тироксин

Он является препаратом, который признан эффективным средством для похудения. Тироксин является термогеником, повышая температуру тела для активации процесса жиросжигания. Базовый компонент препарата – Тетрайодтиронин – гормон щитовидной железы.

Курс приёма Тироксина длится до 1,5 месяцев. Начинать нужно с малых доз – 50 мкг. Затем дневную дозу можно увеличить до 200 мкг. Препарат нужно принимать в три приёма.

  1. Тамоксифен

Препарат является антиэстрогеном. Действующее вещество способно активировать выработку тестостерона. В бодибилдинге Тамоксифен часто используют при сушке. Благодаря ему подкожный жир сжигается, а мышцы выглядят более рельефными. Также его используют для профилактики заболеваний сердца.

Тамоксифен рекомендован к применению после курса стероидов. Суточная доза – 10-20 мг. Её можно принимать единовременно, либо разделить на 2 приёма. Цена препарата – от 40 руб.

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: