Правда о загаре

Могут ли солнечные ванны провоцировать рак

Воздействуя на кожный покров, ультрафиолетовые лучи запускают процесс естественной защиты. В результате усиленно растут клетки эпидермиса. Это может повлиять на образование атипичных клеток, вызывающих развитие опухолей. Главную опасность представляют злокачественные карциномы и меланомы.

Развитие карцином происходит во внешнем слое кожного покрова. Обычно эти опухоли не дают метастазы в другие ткани и органы. Причина появления карцином – чрезмерное влияние ультрафиолета на кожу в детстве, проявляющееся уже в зрелом возрасте. В зоне риска находятся люди с генетической предрасположенностью и светлокожие.

Повышенное образование меланина как защитная реакция на солнце приводит к скоплению пигментных родинок, способных перерасти в одну из самых опасных злокачественных опухолей – меланому.

Правда о загаре

Риску подвержены обладатели светлого кожного покрова или те, кто подолгу загорает на солнце или в солярии без специальных защитных средств.

Загар и лекарства не сочетаются

Солнце может реагировать с лекарствами, и даже с теми, которые мы принимали в прошлом. Некоторые вещества повышают чувствительность кожи к УФ-излучению. 

Особенно будьте осторожны с солнцем при использовании:

  • антибиотиков, например, доксициклина и тетрациклина;
  • кетоновых мазей или гелей – возможны ожоги, 
  • диуретиков, например, фуросемид может вызывать пигментацию на коже;
  • гормональных препаратов – контрацептивов и заместительной гормональной терапии. 

Врачи также предостерегают от сочетания солнечных ванн с применением сульфаниламидов, противодиабетических препаратов, препаратов, снижающих артериальное давление и холестерин, препаратов от сердечной аритмии и антидепрессантов. 

Предупреждения относительно взаимодействия с лекарственными средствами и солнца публикуются листовке-вкладыше, прилагаемой к продукту. 

Некоторые травы тоже опасны, причем травяные препараты часто не содержат предупреждений на упаковке. Летом не рекомендуется пить настои зверобоя, одуванчика, календулы, чертополоха, руты и подсолнечника. 

Польза и вред солярия

Загорание в солярии так же, как пребывание на солнце, полезно и вредно одновременно. УФ-лучи в соляриях имеют существенные отличия от излучения солнца. В аппаратах для искусственного загара установлены фильтры, отсекающие агрессивные лучи спектра С и дозирующие подачу лучей А и В. Так как влияние вредного излучения в солярии минимизировано, то человеку без противопоказаний по состоянию здоровья загорать можно. В то же время ВОЗ рекомендует пребывание только на солнце. Таким образом, споры о вреде и пользе соляриев остаются актуальными.

Благодаря солярию:

  • Загорают с осени до весны;
  • Готовят кожу к лету;
  • Стимулируют образование витамина D;
  • Борются  сезонной депрессией в холодное время года.

Несколько посещений солярия придадут коже умеренный загар, который станет барьером для воздействия естественного ультрафиолета.

Но регулярные сеансы в солярии:

  • Вызывают фотостарение за счет разрушения эластина и коллагена;
  • Вызывают ожоги с обезвоживанием и утолщением кожных покровов;
  • Провоцируют образование пигментных пятен и развитие онкологических заболеваний.

Таким образом, посетители салона красоты должны самостоятельно оценить риск от искусственного загара. А владельцы аппаратов обязаны регулярно менять лампы, чтобы сделать вред от лучей минимальным.

Как сохранить красивый и ровный загар: что делать после пляжа

На протяжении всего отпуска важно насыщать кожу влагой, витаминами и исключить в уходе агрессивные средства. Питательные и увлажняющие маски – лучшее решение

Для тела важно использовать легкие лосьоны, спреи. Есть специальные средства для применения после загара – это идеальный вариант ухода (помечаются словом «aftersun»). В состав таких средств должны входить витамины Е и В5, которые способствуют регенерации кожи.

Чтобы сохранить красивый ровный загар, по приезду домой можно принять прохладный душ, а потом увлажнить кожу. Не стоит злоупотреблять пилингами (но и игнорировать не нужно – все в меру), использовать очень жесткие мочалки, мыться под горячей водой (способствует быстрому обезвоживанию и отмиранию верхних клеток дермы).

Увлажнение – главное правило ухода после пляжа. Только здоровая, не пересушенная кожа сохранит ровный красивый загар. Причем, наносить увлажняющие средства нужно не только на загоревшие зоны, ведь участки тела под купальником, одеждой тоже страдают от обезвоживания. Не стоит применять средства для лица с огурцом, молоком, петрушкой, кислотами, так как все это отбеливает верхний слой дермы.

Усилить красоту кожи можно за счет применения средств с золотыми частицами, перламутром, блестками. Бронзеры, оттеночные масла, мерцающие спреи – все это усилит эффект и придаст загоревшей коже шикарный оттенок (карамельный, шоколадный, золотой – средства подбирают под тон).

Закрепители загара

В состав крема или лосьона для увлажнения после загара должны входить такие компоненты: молочная кислота, глицерин, гликозаминогликан, пироглутамат натрия, мочевина, комплексы аминокислот, растительные масла натурального происхождения, гиалуроновая кислота.

Есть на рынке и специальные закрепители загара в формате сливок, спреев, муссов – обычно они включают несколько антиоксидантов (витамины А, Е, С), способных нейтрализовать воздействие свободных радикалов, появляющихся в клетках после длительного пребывания на солнце, а также все те же средства для увлажнения. Ведь пересушенность – главная проблема загоревшей кожи и загар уходит тем быстрее, чем активнее клетки теряют влагу и обновляются.

Что делать, если кожа обгорела

Ни в коем случае нельзя применять «бабушкины» методы – мазать растительным маслом, сметаной, спиртом. В лучшем случае все это не сработает и не даст результата, в худшем – усугубит состояние

Если ожоги не очень сильные, можно справиться дома, в остальных случаях важно срочно обратиться к врачу

«Для обгоревшей кожи нужно ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОДУКТЫ с пантенолом, экстрактом алоэ, календулой, зеленым чаем в формате спрея-пены»

Все это не поможет при серьезных ожогах: если кожа сильно пострадала, ее нужно держать под прохладной водой и сразу вызывать «Скорую помощь». Только врачи смогут оценить последствия и адекватно помочь, особенно когда речь идет о детях.

Но самое лучшее – профилактика. Не выходить на солнце в часы его наибольшей активности, чувствительную кожу прятать в тени (так загар получится более мягким и менее интенсивным, но и риск сгореть существенно снизится).

Правила поведения при солнечных ожогах:

  • Сразу уйти в тень, спрятавшись от солнца. Тесную одежду не носить.

  • Охладить кожу, не допуская явного контраста температуры: подойдет прохладный компресс.

  • Принимать прохладную ванну и делать компрессы нужно несколько раз в день.

  • Запрещено использовать: мыло, скрабы, масла, спирт.

  • Обработать ожоги специальным средством – пантенол, охлаждающий гель, спрей, увлажняющий крем.

  • Пить много чистой воды, чтобы исключить обезвоживание организма.

И помните, что самое главное – это наше здоровье, для которого избыток (впрочем, как и недостаток) солнца – очень серьезный враг. Поэтому в погоне за красивым загаром соблюдайте благоразумие и помните об основных правилах. А наше лето – to be continued…) L

Популярные статьи  Сформируйте стройное и упругое тело с йогой от Дениз Остин

YOU MIGHT ALSO LIKE

Почему возникает солнечный ожог

Во время пребывания на солнце у нас вырабатывается пигмент меланин, который защищает ее от чрезмерной инсоляции, делая незащищенные участки кожи темнее. У каждого из нас свой порог выработки меланина, который заложен генетически. Именно поэтому кто-то сгорает очень быстро, а кто-то может пребывать на солнце длительное время и не сгорать. Но тем не менее, и загар, и ожог – это повреждение клеток кожи. Если у вас небольшое количество клеток меланина, вы легко можете получить солнечный ожог. 

Есть и другие факторы, которые повышают риск возникновения солнечных ожогов. Светлые кожа, глаза и волосы говорят о необходимости защищаться от солнечных лучей более интенсивно. Нужно быть осторожнее с пребыванием на солнце около моря, на отдыхе на свежем воздухе, при купании и опрыскивании себя водой, так как влага способствует быстрому сгоранию кожи. Не употребляйте алкоголь, отдыхая на природе, это уменьшит риск возникновения солнечного ожога. Если вы принимаете медикаментозное лечение, уточните у своего врача о его совместимости с загаром. Есть ряд лекарств, прием которых увеличивает вероятность получения ожога. 

Сгореть можно и в пасмурный день, особенно, если ваша кожа чувствительна к ультрафиолету.  Именно поэтому важно грамотно защищаться от солнечных лучей. 

Правда о загаре

Виды солнечного излучения – какое губительно для человека?

Достигающие нас солнечные лучи на самом деле представляют собой электромагнитное излучение с разной длиной волны, и мы разделяем их на инфракрасное, видимое и ультрафиолетовое (УФ) излучение. Последнее оказывает особое влияние на здоровье и жизнь человека. 

На интенсивность УФ-лучей могут влиять многие факторы: время года и день месяца, местоположение, расстояние от экватора и высота. 

Существуют разные типы ультрафиолетовых лучей, каждый из которых по-разному влияет на человеческий организм. 

УФС-излучение (длина волны 100–280 нм)

Наименее важно, поскольку оно полностью поглощается озоновым слоем атмосферы планеты. Если бы это было не так, УФС-излучение, вероятно, убило бы нас и все другие живые организмы

Оно разрушает клетки, поэтому используется в качестве искусственного дезинфицирующего средства. 

UVB-излучение (длина 280-315 нм). Составляет всего 5%. УФ-излучение достигает поверхности Земли и позволяет нам загорать, но также вызывает солнечный ожог. В зависимости от времени суток и года УФ-В излучение может иметь разную интенсивность. В нашем климате оно наиболее сильное летом между 10.00 и 15.00. UVB-излучение могут поглощать облака, поэтому в пасмурный день загорать труднее. Также ослабляет его обычное оконное стекло – загорать с закрытым окном можно, но на это требуется гораздо больше времени. 

УФА-излучение (длиной 315-400 нм). Составляет до 95% радиации, достигающей поверхности Земли и работающей с одинаковой силой в течение года. Лучи UVA проникают через облака, одежду или стекло и достигают глубоких слоев кожи, вызывая в них изменения, например, повреждая волокна коллагена. 

И UVA, и UVB-излучение в высоких дозах очень вредны для кожи.

Правда о загареЗагар – синоним рака и старения кожи

Чем опасно солнце для кожи

Кожа защищает человеческое тело от внешнего воздействия. Клетки эпидермиса твердеют, образуя естественный барьер для проникновения вредных веществ. Как раз защитной реакцией кожи на поражение солнцем и является загар.

Меланоциты – клетки эпидермиса – способствует образованию меланина. Этот пигмент окрашивает кожу в темный оттенок, защищая от ожогов. Человек часами лежит под палящими лучами солнца в ожидании ровного бронзового загара, а кожа при этом усиленно защищается, становясь темнее, суше, тверже. Большинство признаков старения эпидермиса вызвано именно принятием продолжительных солнечных ванн без предварительной защиты кожи.

Под воздействием ультрафиолетового излучения распадаются волокна эластина, из-за чего кожный покров растягивается, отекает, быстро травмируется, с трудом заживает. УФ-лучи вызывают появление и потемнение веснушек, пигментных пятен.

Если молодые люди влияние солнца не замечают, то с возрастом кожа труднее восстанавливается после чрезмерного пребывания на пляже.

Как правильно загорать в солярии

Солярий влияет на кожу так же, как и солнце. Посещение салонов с этой процедурой требует соблюдения определенных правил:

  • Продолжительность первых сеансов – 3-5 минут, в зависимости от типа кожи;
  • Промежуток между посещениями солярия – 2-3 дня;
  • Декоративную косметику следует удалить, а тело смазать специальными защитными средствами;
  • Надеть солнечные очки на глаза и шапочку на волосы;
  • Закрыть молочные железы, татуировки и крупные родинки защитными наклейками.

Правда о загаре

Специалисты советуют посещать проверенные салоны, где следят за своевременной заменой ламп и санитарной обработкой кабин.

Страшная правда о загаре: 5 фактов

Правда о загареДля многих людей, это одна из основных целей лета — отправиться в бассейн или на пляж, искупаться, затем лежать и работать над своим загаром нежась в лучах солнца. В загаре, для большинства действует правило: чем темнее, тем лучше. Вполне вероятно, большинство из этих поклонников солнца слышали об опасностях чрезмерного воздействия солнечных лучей, но они считают, что ничего плохого не случится. Тем не менее, последние медицинские исследования подчеркивают опасность солнечных ванн. Перед тем, как лечь на несколько часов под солнце, почитайте некоторые факты, которые связывают чрезмерный загар и рак кожи.

1. Загар — признак стресса для вашего организма

Короче говоря, когда вы подвергаете кожу воздействию ультрафиолетовых лучей, ваш организм вырабатывает пигмент, известный как меланин, в качестве защиты от повреждения солнцем. Ультрафиолетовые (далее УФ) лучи наносят огромный ущерб коже, который проявляется и в долгосрочной перспективе (морщины, кровянистые выделения). Вы сразу же видите человека, который провел слишком много времени на солнце. Признаки загара или солнечного ожога, это признак того, что ваше тело вырабатывало меланин в огромном количестве, чтобы защитить себя от опасных ультрафиолетовых лучей. Чем темнее загар, тем больше нагрузка на вашу кожу.

2. УФ лучи и рак кожи связаны между собой

По статистическим данным, каждый год, приблизительно 100 тысячам человек в России ставится диагноз рак кожи. У более чем 90 процентов из них, рак кожи связан с чрезмерным пребыванием на солнце. Воздействия УФ-лучей могут накапливаться годами, и в один не очень прекрасный момент вылиться серьезными проблемами с кожей. Дети особенно подвержены риску, даже один случай чрезмерного загара в детстве, удваивает шансы развития меланомы во взрослом возрасте.

3. Заболеваемость раком кожи резко возросла

В исследовании, опубликованном в 2012 году ученые обнаружили, что в период между 1970 и 2009 годах, частота заболеваний меланомой увеличилась на 800 процентов у молодых женщин и 400 процентов у мужчин молодого возраста. По данным американского общества рака, 9480 человек в США умирают от меланомы, самой опасной разновидности рака кожи, ежегодно. Некоторые медики связывают значительное увеличение заболеваемости раком кожи с распространением соляриев в последние годы, но есть и другие факторы, в том числе теория, что дети, которые провели больше времени на солнце, чем предыдущие поколения сейчас расплачиваются более высокой заболеваемостью раком кожи во взрослом возрасте.

4. Солярий опаснее, чем пребывание на солнце

Некоторые медики считают, что солярии являются причиной роста заболеваемости раком кожи, особенно среди молодых женщин. В 2012 году ученые установили, что одна сессия в солярии увеличивает риск развития меланомы на 20 процентов. Риск развития рака возрастает в зависимости от возраста, когда человек начинает использовать устройства для загара. Люди, которые начинают использовать солярий в возрасте до 35 лет имеют на 75 процентов выше шанс развития меланомы.

Популярные статьи  ТОП 7 — упражнения на ягодицы для девушек в зале

5. Солнцезащитный крем помогает

Если вам необходимо быть на солнце в течение длительного периода времени, солнцезащитные средства могут помочь защитить вашу кожу и уменьшить риск не только рака кожи, но другие нежелательные эффекты пребывания на солнце(кровянистые выделения, морщины и т.д.). Но есть много предостережений к использованию солнцезащитного крема. Солнцезащитный крем следует наносить за 30 минут до воздействия УФ лучей, для обеспечения эффективной защиты. Повторное нанесение должно производится каждые два часа, особенно после контакта с водой.

Для лучшей защиты, рекомендуется применять ряд других мер предосторожности против солнца. Носите шляпу, избегайте солнца в течение пиковых часов, с 10 утра до 4 вечера, не разрешайте детям долгое время находится под солнцем.
__
Пост создан при поддержке ortmedic.ru, где но купить классные Массажеры для ног по очень приятным и здоровым ценам

Два лица водителя грузовика – реальный случай

Живое свидетельство разрушительного воздействия солнца на кожу человека – водитель грузовика Уильям Макэллигот. Его случай настолько показателен, что о нем рассказали в статье, опубликованной в медицинском журнале New England Journal of Medicine. 

Мужчина долго гадал, что вызвало изменения на коже, которые проявились только на левой стороне лица. Проблема заключалась в том, что правая сторона лица 66-летнего мужчины выглядела здоровой и соответствовала его биологическому возрасту, в то время как кожа на левой стороне она стала морщинистой и провисшей, как у 100-летнего человека. 

После обследования в клинике выяснилось, что аномалия у водителя связана с характером его работы – 28 лет он управлял грузовиком, подставляя солнцу только левую половину лица. Это излучение UVA и UVB, попадающее в машину через открытое окно или частично проникающее через лобовое стекло, разрушило кожу.

Загар в солярии ли загорать на солнце что лучше?

Если рассматривать с точки зрения доступности, то, конечно, солярий можно принимать круглый год. Тогда как доступность солнечных ванн не всегда актуальна.

Если же рассматривать вред для организма человека, то тут несомненная пальма лидерства принадлежит именно солнцу. Его лучи рассеиваются атмосферой, облаками, естественным процессом распространения света. Поэтому они не оказывают такого пагубного влияния на здоровье, как солярий.

Поэтому, если есть возможность, то лучше оставить все же оставить процесс загара именно на курортный сезон где-нибудь в южных регионах.

Вот такие нехитрые советы помогут получить исключительную пользу от солнечных ванн, а также позволят избежать негативного воздействия инфракрасной и ультрафиолетовой части спектра.

Подготовка кожи к загару

Если вы не позаботились о своей коже заранее и надеетесь наверстать упущенное, выйдя на солнце сразу же, как только наступит лето, вы рискуете лишь навредить себе. Как это часто бывает, когда речь идет об уходе за кожей, загар — это долгосрочная работа, требующая регулярных процедур.

Вот несколько рекомендаций для того, чтобы солнечные лучи эффективно “позолотили” кожу.

  1. Выбирайте цветную еду. Чтобы получить равномерный загар, употребляйте как можно больше продуктов, богатых бета-каротином, также называемым провитамином А, мощным антиоксидантом и лучшим союзником нашего летнего сияния. Морковь, тыква, апельсины, сладкий картофель, манго, дыни, абрикосы, шпинат или салат — фрукты и овощи от желтого до зеленого и оранжевого цветов должны быть срочно включены в весеннее меню или в рацион перед отпуском.

Не пренебрегайте также продуктами, богатыми незаменимыми жирными кислотами. Помимо помощи в усвоении бета-каротина, они играют ключевую роль в правильном функционировании процесса регенерации клеток. Речь идет, прежде всего, о жирной рыбе (лосось, тунец, скумбрия), авокадо, семенах масличных культур, а также о растительных маслах, обогащенных омега-3 (рапсовое, соевое или масло грецкого ореха, подсолнечное, виноградное, примулы вечерней и огуречника).

  1. Оставайтесь увлажненными изнутри и снаружи.

Для гармоничного загара нужно пить достаточное количество воды и заботиться о том, чтобы кожа не теряла влагу.

Старайтесь выпивать не менее 1,5 литра воды в день и не забывайте об увлажняющем креме для тела.

Еще один совет — за 15 дней до выхода на солнце ежедневно наносите морковный мацерат — настой сушеной моркови на оливковом масле. Это смесь активных ингредиентов, которые питают кожу и выравнивают цвет лица, подготавливая почву для сияющего загара.

  1. Защищайте кожу от UVA и UVB лучей.

Не стоит бояться солнцезащитных кремов даже с фактором защиты 50 — активация меланина все равно будет запущена, просто загар будет . А именно это защищает нашу кожу от преждевременного старения, вызванного вредными солнечными лучами.

Что касается выбора средств, то лучше отдавать предпочтение текстурам с минеральными УФ-фильтрами (например, оксида цинка). Они не только полезны как для нашей кожи, но и более экологичны.

Еще одно золотое правило: подвергайте себя воздействию солнца только тогда, когда оно повышает уровень витамина D, не нанося вреда нашей молодости, то есть утром до 11:00 и после 17:00. С полудня до 16:00, когда солнце наиболее вредно, обязательно находиться в тени (или вздремните).

Последствия солнечного ожога

Если Вы думаете, что после исчезновения симптомов ожога, исчезают и последствия, то Вы ошибаетесь. При ожоге второй степени на теле могут оставаться уплотнения и даже шрамы.

А если говорить на перспективу, то кожа быстрее стареет, поскольку перенасыщение ультрафиолетовыми лучами повреждает клетки эпидермиса. Быстрее становятся заметны складки и пигментные пятна, кожа становится дряблой, не говоря уже о «невидимых» последствиях солнечных ожогов.

Поэтому, чтобы сохранить свою красоту, всегда пользуйтесь на солнце солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты, который подходит Вашему типу кожи или натуральными маслами. Помните, наносить крем или другое средство защиты нужно после купания.

Какие факторы нужно учитывать во время загара?

Время

Очень важно правильно распределить время пребывания на солнце

  • В первый день загорать следует не более 15-20 минут под прямыми лучами солнца. Потом уходите в тень, под зонт или тент.
  • Каждый день прибавляйте по 5-10 минут.

Многие едут на море на 7-10 дней и боятся, что не успеют загореть. Не стоит беспокоиться по этому поводу. Лучи проникают и через холст тента, и через ткань зонта. Просто ваша кожа не получит чрезмерную дозу ультрафиолета, что приводит к ожогам.

Защитный крем

  • Обязательно перед тем, как идти на пляж, наносите на кожу солнцезащитный крем за 20 минут до выхода.
  • Используйте его даже если вы уже немного загорели. Помните, что загар не защитит вас полностью от облучения.

Еда

Да! И это тоже не мало важный фактор

  • Не рекомендуем загорать на пустой желудок. Может возникнуть ухудшение самочувствия. Да и на качество загара это тоже имеет влияние.
  • Чтобы получить красивый цвет загара ешьте больше фруктов которые содержат бета-каротин. Это морковь, абрикосы, помидоры.
  • Морская рыба, содержащая полиненасыщенные кислоты Омега 3 и витамин Е, яйца, орехи и растительные масла защитят вашу кожу.
  • Пейте зеленый чай перед выходом на пляж – он имеет антиоксидантное свойство.
  • Перед отпуском пропейте курс витаминов А, Е, D. Витамин D усилит выработку пигмента мелатонина, который защищает кожу от УФ – лучей.
  • Еще одна очень важная рекомендация касается употребление прохладительных алкогольных коктейлей на пляже. Не стоит наслаждаться ими под открытыми лучами солнца. Есть риск заработать солнечный дерматит.
Популярные статьи  Кэти Смит: Метод матрицы-2. Энергетические прогулки для снижения веса.

Увлажнение кожи

  • Обязательно увлажняйте кожу. Воздействие солнечных лучей лишает ее влаги. Поэтому обязательно после посещения пляжа примите душ и нанесите питательный увлажняющий лосьон на все тело. Наносите не менее двух раз в день.
  • Не забывайте о воде. Она не только утолит жажду, но и будет удерживать баланс жидкости в клетках кожи.

Тип кожи

Существует условно пять типов кожи:

  • Первым типом кожи обладают люди с выраженной светлой кожей. Чаще всего у них рыжие или светлые волосы, голубые или серые глаза. На солнце их кожа быстро краснеет, создавая скорее дискомфорт от пребывания, чем приятные ощущения. Таким людям показаны кремы с высокой степенью защиты SPF30+. Но и этого мало. Надо ограничивать время проведения под открытыми лучами солнца. Загорать в утренние и вечерние часы, когда солнце не такое активное. Прикрывать покрасневшие участки легкой одеждой, полотенцем или парео. Располагаться под зонтом или тентом. Учитывая все это возможно избежать неприятных ожогов, которые позже дадут шелушение и пигментацию.
  • Обладатели второго типа кожи тоже светлоглазые, цвет волос имеют каштановый или даже черный. Но кожа у них чувствительна к солнечным лучам. Почему-то быстрее всего у таких людей обгорает нос и лоб. Солнечные ванны также рекомендованы в утренние и вечерние часы. Применять обязательно кремы с высокой степенью защиты. Продолжительность пребывания на пляже можно увеличить, если избегать прямых солнечных лучей.
  • А вот люди с третьим типом кожи имеют русые волосы и карие глаза. Цвет кожи у них оливкового оттенка. Если применять защитные кремы и не злоупотреблять пребыванием на солнце, то загар получиться с красивым золотистым оттенком.
  • Кареглазые темноволосые люди имеют смуглую кожу, которая относится к четвертому типу. Загорают быстро. Загар получается ровный и красивый. Риск обгореть практически отсутствует. Они редко пользуются защитными кремами. Хотя зря. Так как они находятся на солнце постоянно, то подвергают ее не нужному воздействию УФ лучей. Тут уже речь не о том, чтобы не получить ожог, а о том чтобы уберечь кожу от облучения.
  • Обладатели пятого типа кожи самой природой защищены от воздействия солнечных лучей. Это жители африканского континента и Латинской Америки. Загар им ни к чему. А уход за кожей рекомендован разве что по увлажнению.

Как бы разительно не отличались типы кожи, для них существует общая рекомендация — это увлажнение кожи после загара.

Источники

  • Liao X., Gao Y., Liu J., Tao L., Wang D., Xie D., Mo S. Corrigendum: Combination of Tanshinone IIA and Cisplatin Inhibits Esophageal Cancer by Downregulating NF-κB/COX-2/VEGF Pathway. // Front Oncol — 2021 — Vol11 — NNULL — p.670798; PMID:33905466
  • Dorn AR., Brower A., Turner H., Lapa K. Hypoglycemia and seizures associated with canine primary hepatic neuroendocrine carcinoma. // J Vet Diagn Invest — 2021 — Vol — NNULL — p.10406387211012378; PMID:33899610
  • Oustric J., Herbette S., Morillon R., Giannettini J., Berti L., Santini J. Influence of Rootstock Genotype and Ploidy Level on Common Clementine (Citrus clementina Hort. ex Tan) Tolerance to Nutrient Deficiency. // Front Plant Sci — 2021 — Vol12 — NNULL — p.634237; PMID:33897725
  • Mahomud MS., Haque MA., Akhter N., Asaduzzaman M. Effect of milk pH at heating on protein complex formation and ultimate gel properties of free-fat yoghurt. // J Food Sci Technol — 2021 — Vol58 — N5 — p.1969-1978; PMID:33897033
  • Dinnebier HCF., Matthiensen A., Michelon W., Tápparo DC., Fonseca TG., Favretto R., Steinmetz RLR., Treichel H., Antes FG., Kunz A. Phycoremediation and biomass production from high strong swine wastewater for biogas generation improvement: An integrated bioprocess. // Bioresour Technol — 2021 — Vol332 — NNULL — p.125111; PMID:33887557
  • Fugolin APP., Costa AR., Lewis SH., Goulart M., Erhardt MC., Pfeifer CS. Probing stress relaxation behavior in glassy methacrylate networks containing thio-carbamate additives. // J Mater Chem B — 2021 — Vol9 — N13 — p.3015-3024; PMID:33885663
  • Liu Y., Xie W., Meng Y., Sun L., Yan J., Dong W., Zhou C., Yu Z. The clinical course of critically ill COVID-19 patients receiving invasive mechanical ventilation with subsequent terminal weaning: Primary data from 11 cases. // Medicine (Baltimore) — 2021 — Vol100 — N16 — p.e25619; PMID:33879732
  • Hirai S., Tanaka Y., Sato H., Kato K., Kim Y., Yamamura T., Sumita K., Arai T. Quantitative collateral assessment evaluated by cerebral blood volume measured by CT perfusion in patients with acute ischemic stroke. // J Stroke Cerebrovasc Dis — 2021 — Vol30 — N7 — p.105797; PMID:33878545
  • Khaidzir S., Masri AN., Ruslan MSH., Abdul Mutalib MI. Ultrasonic-Assisted Technique as a Novel Method for Removal of Naphthenic Acid from Model Oil Using Piperidinium-Based Ionic Liquids. // ACS Omega — 2021 — Vol6 — N14 — p.9629-9637; PMID:33869943
  • Andersen EJ., Nepal MP., Ali S. Necrotrophic Fungus Pyrenophora tritici-repentis Triggers Expression of Multiple Resistance Components in Resistant and Susceptible Wheat Cultivars. // Plant Pathol J — 2021 — Vol37 — N2 — p.99-114; PMID:33866753

Но если хочется загорать?

Во всем хороша мера. Даже посещение солярия может пойти на пользу, о чем шла речь в начале статьи. Потому для желающих посещать солярий не помешает знать правила, которые помогут сберечь кожу и здоровье в целом. 

Правда о загареФото: fb.ru

Проконсультируйтесь со специалистами. Будьте уверены, что вам точно можно посещать солярий.
Выбирайте хорошие салоны, с исправным солярием

Здесь стоит обратить внимание на лампы, общее состояние кабины.
Помните о защитных средствах. Используйте шапочки, очки для глаз, солнцезащитные крема, бальзам для губ

После посещения солярия не забывайте увлажнять кожу лица и тела.
Не прибегайте к солярию после посещения косметологического кабинета, сауны или бани. 
Заклеивайте соски, родинки, воспаления, большие пигментные пятна пластырями или стикини.

Берегите себя и будьте здоровы!

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: