Гинекомастия в бодибилдинге

Виды гинекомастии

Увеличение груди не всегда вызвано гиперплазией самой молочной железы, зачастую причина ее не свойственной мужчинам формы — отложение жировых тканей. Такое явление врачи называют псевдогинекомастией, и чаще всего оно возникает на фоне ожирения. В этом случае специфического лечения не требуется: при уходе лишнего веса пропадает и жир с грудей.

Когда в процесс вовлечена железистая ткань, речь идет об истинной гинекомастии (код по мкб 10 — N62). Кроме того, выделяется смешанная гинекомастия, при которой роль в увеличении груди играют и жировые, и железистые ткани.

Истинная и смешанная гинекомастия в свою очередь делятся на следующие типы:

  • Физиологическая гинекомастия,
  • Ятрогенная гинекомастия,
  • Гинекомастия, вызванная нарушениями в работе эндокринной системы,
  • Идиопатическая (возникшая без явных причин) гинекомастия.

Физиологическая гинекомастия

Она возникает при резких гормональных перепадах, которые сопровождают некоторые этапы жизни мужчины. С этим явлением сталкивается больше половины новорожденных, в чьем организме достаточно высок уровень эстрогенов — общий кровоток матери создает общий гормональный фон. В течение нескольких недель набухание молочных желез пропадает без каких-либо последствий.

В пубертатный период до 60% мальчиков страдают от подростковой гинекомастии. Чаще всего она двусторонняя, нередко сопровождается болями и выделениями из сосков, и тоже обычно разрешается самостоятельно в течение года-двух. Ее вызывает свойственная периоду полового созревания чрезмерная активность ароматазы — фермента, который превращает тестостерон в эстроген.

Гинекомастия в пожилом возрасте развивается из-за падения уровня мужских гормонов и начинает развиваться в возрасте 50-60 лет.

Ятрогенная гинекомастия

Гиперплазия молочных желез может быть побочным эффектом от употребления некоторых препаратов. Самая известная причина — прием стероидных препаратов спортсменами. Употребление подобных медикаментов нарушает естественный гормональный фон организма, что нередко ведет к гинекомастии.

В некоторых случаях рост молочных желез принимают за увеличение грудных мышц, и болезнь долго остается незамеченной.

Кроме того, воздействие на молочную железу в редких случаях оказывают:

  • сердечные гликозиды,
  • антиретровирусные препараты, используемые при лечении ВИЧ-инфекции,
  • некоторые антибиотики и противовирусные препараты,
  • противоязвенные медикаменты,
  • многие лекарства от гипертонической болезни.

Продукты питания, содержащие фитоэстрогены, такие, как пиво и продукты из сои, тоже могут стать причиной гинекомастии.

Гинекомастия, спровоцированная эндокринными нарушениями

Эта группа причин — самая большая и самая серьезная. Вызванная гормональным дисбалансом гинекомастия всегда достаточно стойкая, и чаще всего сопровождается многими другими проблемами со здоровьем, такими, как потеря либидо, оволосение по женскому типу, эмоциональные расстройства.

Обычно она смешанная, так как избыток эстрогенов провоцирует ожирение, жировая же ткань в свою очередь продуцирует ароматазу, усугубляя тяжесть положения больного.

  • Первичный гипогонадизм и анорхия,
  • Истинный гермафродитизм,
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли надпочечников,
  • Некоторые формы выделяющих эстроген опухолей яичек,
  • Гиперпролактинемия,
  • Нарушения работы гипофиза и гипоталамуса,
  • Опухоли, продуцирующие ХГЧ,
  • Гипертиреоз.

Как можно понять из вышесказанного, далеко не во всех случаях гинекомастия является самостоятельным заболеванием.

Прежде чем заниматься лечением, необходимо выяснить, что это такое, чем вызвано и насколько запущенно, только тогда можно будет определиться с последующими действиями.

Биологические добавки

Комплексное лечение гинекомастии предполагает использование БАДов. Преимущество данной группы препаратов состоит в том, что они способны без нежелательных последствий для здоровья мужчины усилить продукцию собственного тестостерона. Добавки получают путем вытяжки из различных органических и неорганических соединений.

Мягко и безопасно нормализовать гормональный фон при гинекомастии помогут:

Трибулус. Травянистое растение, на основе которого создан БАД, называется стелющимся якорцем. В его цветах находятся активные метаболиты, стимулирующие работу гипоталамуса и гипофиза. Благодаря протодиосцину повышается концентрация лютеинизирующего гормона, это ведет к усиленной выработке тестостерона и позволяет удалить дефект мужской груди.

ZMA. Пищевая добавка содержит цинк, магний и витамин В6. Микроэлементы отвечают за качество стероидных гормонов, снимают болезненные ощущения при гинекомастии. К слову, ежедневный прием 30 мг цинка на протяжении 6 месяцев удваивает уровень тестостерона. Врачи рекомендуют принимать ZMA на голодный желудок, чтобы усилить ожидаемый эффект.

D-аспарагиновая кислота. Доказано, что аминокислота ускоряет синтез фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, напрямую стимулирует продукцию тестостерона в половых железах. 2–3 грамма препарата в день достаточно для постепенного избавления от признаков гинекомастии.

В зависимости от производителя, в гормональных средствах концентрация основного действующего вещества может отличаться, поэтому перед началом лечения внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Будьте осторожны, бесконтрольное употребление каких бы то ни было тестостеронсодержащих препаратов грозит мужчине гипергонадизмом.

Как видите, бороться с гинекомастией с помощью лекарств и биологически активных добавок возможно. Современная медицина позволяет остановить гипертрофию жировой ткани и железистых структур, при этом избежав операции. Будьте здоровы!

Как лечить в домашних условиях?

Лечение мужчин и женщин в домашних условиях включает процедуры, которые рекомендуется выполнять амбулаторно, без необходимости госпитализации.

Даже если симптоматика не вызывает у пациента сомнения в постановке диагноза, самостоятельно вылечить заболевание в домашних условиях практически невозможно, так как оно связано с гормональными изменениями. Лечение назначает врач

Это важно!

Любая терапия проводится под контролем лечащего врача, зависит напрямую от формы протекания заболевания. Чаще всего патология возникает в результате гормонального сбоя организма. Среди народных сборов и препаратов есть проверенные средства, позволяющие в домашних условиях уменьшить или полностью убрать внутренние и внешние проявления болезни, как у мужчин, так и у женщин.

Народные средства

Положительная динамика при лечении народными средствами и методами наблюдается как у мужчин, так и у женщин.

Тимьян

Гинекомастия в бодибилдинге

Продолжительность лечения тимьяном 3 недели. Заключается оно в использовании отвара. Готовят средство следующим образом:

  1. 2 ст.л. ложки травы тимьяна опускают в 1 л. кипящей воды и, не снимая с огня, выдерживают еще 8 минут.
  2. Затем получившуюся жидкость охлаждают, пропускают через марлю и пьют по 1 ст. один раз в день в любое время.

Любисток

Укрепление тела, лечение гормональных сбоев, улучшение пищеварения – вот часть положительных эффектов, которые оказывает растение на организм больного.

Гинекомастия в бодибилдинге Особенно действенный эликсир можно приготовить из корня любистка:

  1. Горсть корней промыть, просушить, измельчить, залить 0,75 л красного вина.
  2. Поставить на огонь до появления пленки (при кипячении полезные свойства не сохраняются!).
  3. Настаивать в темном месте в течение 3 дней.
  4. Готовое вино процедить и принимать после ужина по 50 г.

Травяной сбор (для мужчин)

Гинекомастия в бодибилдинге

  • 2 части корня женьшеня;
  • 1 часть корня сибирского женьшеня;
  • 1 часть корня солодки;
  • 1 часть листьев малины.
  1. Просушенные ингредиенты перемешать, взять 1 ст. л. смеси залить 2 ст. горячей воды.
  2. Настоять под крышкой полчаса до остывания.
  3. Процедить и принимать маленькими порциями в течение дня.

Лечение необходимо продолжать 2 месяца, положительные изменения заметите в ближайшее время.

Медикаментозно

При выборе консервативного медикаментозного способа терапии врач назначает один из перечисленных ниже препаратов.

№ п/п Название препарата Описание Инструкция Стоимость препарата в Москве (в рублях) Стоимость препарата в Санкт–Петербурге (в рублях)
1. Тамоксифен (таблетки) Эффективное средство для подавления выработки эстрогенов, влияющих на рост молочных желез. Используется при гинекомастии, злокачественных образованиях грудных желез. Эффект от приема длительный, до 4 месяцев. Дозировка подбирается индивидуально. Применяется только по назначению врача. При появлении побочных эффектов необходима срочная консультация специалиста. 734 580
2. Тестостерона пропионат (раствор для внутримышечного введения) Способствует росту уровня мужского полового гормона. Прием препарата приводит к нормализации гормонального фона, что в результате оказывает влияние на уменьшение грудных желез. Дозировка подбирается индивидуально. Применяется только для пациентов младше 50 лет, иначе выздоровление не наблюдается. 785 877
3. Анастрозол (таблетки) Эффективное средство для пациента, который находился на курсе стероидов для наращивания массы тела. Препарат действует и как противоопухолевое средство. Дозировка назначается врачом индивидуально. Не следует применять одновременно с эстрогенами. 7187 1519
4. Провирон (таблетки) Препарат способствует снижению уровня эстрогенов. Средство назначается при возникновении болевых ощущений и уплотнений в груди, которые сопровождаются жжением и краснотой. По истечению 2 месяцев приема в лечении заметна положительная динамика. 900 784
5. Прожестожель 1%. (мазь) Действие лекарства сводится к уменьшению жидкости в тканях груди, оказывающая давление на млечные потоки. В составе препарата – прогестерон, который блокирует синтез эстрогенов, уменьшает уровень пролактина. 908 787

Кроме перечисленных выше лекарственных средств для повышения эффективности лечения, необходимо пропить курс витаминов А и Е, благотворно влияющих на гормональный фон всего организма.

Любая патология организма должна быть веским поводом для обращения к врачу. На нашем сайте вы найдете информацию о том, что такое ложная гинекомастия, а также узнаете о причинах, симптомах и лечении гинекомастии у подростков и детей.

Гинекомастия и ее современное лечение

На сегодняшний день применяется несколько современных методов хирургического вмешательства при гинекомастии.

К их числу относят:

  • Лазерное лечение очагов гинекомастии. Это наиболее щадящий метод оперативного лечения. Назначается он при соблюдении 2 условий: размер грудной железы увеличен, а сосок не изменен. Манипуляции проходят под местным наркозом, в области груди делают совсем крошечное (до 2 мм) отверстие, сквозь которое проводят лазерное волокно. С его помощью выпаривается жир, увеличивающий размер железы. Лазерное вмешательство практически не оставляет после себя следов,а пациент быстро восстанавливается.
  • Механическая липосакция. Данная процедура проводится под общим наркозом, с помощью скальпеля вокруг грудной железы убирается лишняя прослойка жира. Такая операция назначается при достаточно больших размерах груди.
  • Эндоскопическая операция при гинекомастии. Управляя микрокамерой на эндоскопе, врач шаг за шагом вырезает лишние сегменты в железе. После операции на коже остаются два небольших прокола. Эта операция проводится лишь при незначительном увеличении грудных желез.
  • Классическое хирургическое вмешательство при гинекомастии назначается на любой стадии и при любых формах заболевания. Операция производится через небольшие разрезы, процесс восстановления занимает до 1 месяца.

Больным, страдающим таким распространенным недугом, как гинекомастия, следует помнить, что чем раньше обратиться к врачу, тем проще будет лечение.

Лечение гинекомастии

Гинекомастия сегодня встречается очень часто. Мужчины, маммология — это не только забота мадам и мадемуазель, но и вы должны беречь свою грудь.

Заболевания молочных желез могут быть спровоцированы многими факторами. Причиной нездорового состояния оказывается, как правило, орган или органы, которые совершенно не беспокоили пациента все время до обращения к специалисту. Поэтому, мужчины, для того, чтобы ваше здоровье восстановилось нужно пройти комплексное обследование, которое выявит все факторы возможной угрозы, а также индивидуальный курс терапии или оперативного вмешательства и реабилитации. Это довольно длительное время, которое доставит немало нервов и забот о самом себе.

Популярные статьи  Что делать, если вас беспокоит боль в коленях после тренировки

А ведь насколько это просто, диагностировать заболевания на ранней стадии. Насколько это просто и необходимо, быть внимательным к себе! Вы — наша опора и защита. Не оставляйте в стороне свою грудь, как бы это не казалось вам нелепым. Это действительно страшные заболевания, маммологические. Без грамотной их диагностики и своевременного лечения, состояние здоровья попадает под серьезную угрозу: ежегодно от патологий молочной железы уходят из жизни 2 из 9 пациента, причиной чего становится позднее обращение в маммологический центр. Половину из них можно спасти — и мы делаем это каждый день!

Мужчины, по части маммологии серьезнейшее заболевание — это гинекомастия. Это доброкачественное увеличение молочных желез, которое может провоцироваться несколькими факторами:

1. заболевание печени, особенно цирроз. Необходимо принимать препараты, которые будут сдерживать развитие цирроза, и улучшать функционирование печени.

2. гормональный сбой. Разросшаяся железистая ткань удаляется, и деятельность желёз корректируется, также корректируется деятельность щитовидной железы.

3. длительное применение гормональных препаратов. Нужно снизить количество применяемых аппаратов и включить приём гомеопатических средств.

Диагностика гинекомастии — это тщательное обследование органов, представляющих потенциальную угрозу здоровью мужчины. Наблюдение специалиста-эндокринолога и маммолога-онколога является основной частью вашего выздоровления.

Как же вылечить гинекомастию?

Существует два, кардинально различных метода лечения: консервативный и оперативный.

Консервативное лечение проводят амбулаторно под наблюдением эндокринолога. Оно зависит от формы заболевания. Необходимость лечения юношеской гинекомастии, выбор метода и сроки проведения лечебных мероприятий диктуются психологическим состоянием больного. Можно придерживаться выжидательной тактики, поскольку чаще всего через 2—3 года при юношеской гинекомастии происходит самопроизвольная регрессия увеличенных молочных желез.

Показания для хирургического лечения гинекомастии:

  • большой объем грудных желез
  • если гинекомастии более года
  • неэффективность консервативной терапии
  • явно выраженный косметический дефект.

Оперативное лечение заключается в удаление ткани молочных желез через периареолярный разрез, либо удаление жира при помощи липосакции, либо сочетание обоих методов. Если у пациента псевдогинекомастия (отложения жира в области грудных желе), то оптимальным методом лечение гинекомастии является безоперационная лазерная липосакция.

Специалисты считают, что в 30 – 70% случаев рак молочной железы у мужчин появляется вследствие гинекомастии, в том числе по причине её узловатой формы. Именно поэтому полная диагностика гинекомастии с использованием как клинического, так и рентгеновского метода исследования, помогает выявить рак на ранней стадии, а это предопределяет успех лечения гинекомастии.

Маммологический центр — ваша опора и здоровое будущее. Будьте внимательны и осторожны — здоровье вашей груди — это ваша красота и успех!

Телефон: 8 (495) 648-62-44

Почему возникает гинекомастия?

Можно подсчитать около 30 причин образования патологической гинекомастии. Но при этом все причины можно разделить на 3 группы:

  • Повышение в мужском организме женских гормонов.
  • Понижение уровня мужских половых гормонов (тестостерона).
  • Применение некоторых лекарственных средств.

Гинекомастия практически во всех случаях прогрессирует спонтанно, поэтому не причиняет мужчине неудобства. Однако, при длительном существовании, гинекомастия повышает риск заболевания рака молочной железы. Данное заболевание редко встречается у мужчин. Но оно может привести к таким последствиям, как рак молочной железы, аналогичный раку груди у женщин. Это говорит о том, что лечение гинекомастии откладывать нельзя. Симптомы, характерные для рака молочной железы: возникновение уплотнения, кровянистые выделения из соска, появление изъязвления, изменение кожи в месте образования, увеличение подмышечных лимфатических узлов.

Виды гинекомастии

Гинекомастия у мужчин может быть двух видов — истинная (физиологическая) гинекомастия и ложная гинекомастия (псевдогинекомастия). В норме мужская грудная железа — рудиментарный орган, содержащий в себе небольшое количество железистой и жировой тканей. Именно поэтому ее называют у мужчин не молочной (как у женщин), а грудной – этим подчеркивается недоразвитие этого органа у мужчин. Если при истинной гинекомастии отмечается увеличение грудных желез за счет разрастания железистой и соединительной ткани, то ложная гинекомастия у мужчин развивается в результате избыточного отложения жировой ткани и часто сопровождает такое заболевание, как ожирение.

Выделяют также симметричную гинекомастию (двустороннюю) и асимметричную гинекомастию (одностороннюю, либо с преобладанием увеличения размера одной из грудных желез).

Выделяют ряд возрастных периодов, для которых характерно развитие физиологической гинекомастии:

1. Гинекомастия новорожденных. Увеличенные грудные железы диагностируют практически у 90% младенцев. Причиной этому служит воздействие женских половых гормонов, которые попадают в организм плода в период вынашивания матерью. Чаще всего к концу первого месяца жизни молочные железы уменьшаются.

2. Гинекомастия подростков. Патология встречается практически у половины мальчиков пубертатного возраста (13-15 лет). Возникает в результате активной гормональной перестройки организма из-за преобладания женских половых гормонов над мужскими. Обычно процесс подвергается регрессу к концу периода полового созревания.

3. Гинекомастия лиц пожилого возраста. Развитие гинекомастии у мужчин в возрасте 55-80 лет специалисты связывают с возрастным снижением выработки тестостерона и вытекающим из этого нарушением баланса женских половых гормонов — эстрогенов. Этот вид гинекомастии встречается особенно часто.

Как лечить гинекомастию?

Физиологические виды гинекомастии чаще всего не нуждаются в коррекции лекарственными препаратами, а с течением времени нередко самостоятельно исчезают.

Гинекомастия у подростков обычно исчезает в течение 2-3 месяцев после выявления в связи с увеличением выработки тестостерона в процессе полового созревания.

Патологическая гинекомастия устраняется лечением основного заболевания, вызвавшего гипертрофию грудных желез (например, проводится лечение тиреотоксикоза – избыточной функции щитовидной железы, после чего устраняется и вызванная тиреотоксикозом гинекомастия). Для уменьшения количества эстрогенов в организме мужчин используют антиэстрогенную терапию препаратом тамоксифен — блокатором воздействия эстрогенов на грудные железы, а также препаратами тестостерона (сустанон, омнадрен), либо хорионическим гонадотропином (ХГЧ).

Популярные статьи  Таблица калорийности — сухофрукты

Если гинекомастия вызвана приемом медикаментов, после их отмены она подвергается регрессу.

Патологическая гинекомастия после длительного голодания
и последующего возобновления кормления лечения обычно не требует и проходит сама после нормализации режима питания пациента.

Длительно существующая гинекомастия может эффективно лечиться гормональными препаратами, подавляющими концентрацию эстрогенов, такими как кломифен, тамоксифен, даназол. Если процесс длится у взрослых более двух лет, а также при отсутствии эффективности консервативной терапии, нередко прибегают к помощи пластической хирургии, удаляя избытки жировой и железистой тканей грудной железы оперативным способом.

Операция по удалению грудной железы может применяться и у подростков при сохранении увеличения грудной железы свыше 5 см в течение более чем 3 лет. Подобная операция не является строго необходимой с клинической точки зрения и носит больше косметический характер, однако для того, чтобы у подростка не развились психологические комплексы, связанные с собственным телом, большинство родителей настаивают на её проведении.

Лечение ложной гинекомастии заключается прежде всего в коррекции массы тела, после чего решается вопрос об оперативном вмешательстве.

Лечение гинекомастии без операции неэффективно также в случаях, если патологический процесс вызван опухолевым поражением грудной железы. В этом случае хирургическое вмешательство неизбежно, и заключается оно в иссечении избыточных тканей грудной железы и восстановлении её контура. Операция по удалению гинекомастии — мастэктомия — хорошо переносится пациентами мужского пола, и не предполагает длительного пребывания в госпитальных условиях.

После удаления гинекомастии на протяжении нескольких недель рекомендуется носить утягивающее белье, которое способствует сокращению кожи и формированию нового мышечного контура. Ограничения в физических нагрузках могут продолжаться в течение месяца.

Первое УЗИ области операции проводят через 2 месяца, в дальнейшем (при нормальных результатах первого УЗИ) исследование повторяют каждые 6 месяцев.

Чем плох культ спортивного тела

Можно сколько угодно говорить, что во времена Арнольда бодибилдинг был другим, а спортсмены выглядели более естественно, — но сам Шварценеггер не скрывает, что он, как и его тогдашнее окружение, использовал фармакологические препараты; более того, в те времена это обсуждалось открыто и не было чем-то незаконным. В 2018 году ряд анаболических стероидов включили в список сильнодействующих веществ статьи 234 Уголовного кодекса «Незаконный оборот сильнодействующих или ядовитых веществ в целях сбыта»; ещё до этого, в 2016 году, трём тренерам из подмосковного Жуковского, поставлявшим анаболики из Молдавии, вынесли приговор, приравнявший их практически к наркоторговцам, — от четырёх лет условно до восьми в колонии строгого режима.

О нежелательных эффектах избыточных доз анаболиков говорят уже несколько десятков лет — это в числе прочего проблемы с печенью, перепады настроения, нарушения выработки собственных гормонов, — но ситуация не меняется, и люди продолжают использовать фармподдержку, чтобы быстрее получить мускулистое тело с меньшим процентом жира. Ещё десять лет назад в московских спортзалах можно было открыто услышать от тренера предложение «чуть подхимичить» (анаболики принято называть «химией» или «фармой»); возможно, сейчас из-за криминализации оборота стероидов о них стали реже говорить вслух. Официальных рекомендаций по дозам нет, но зато на тематических форумах и в телеграм-каналах можно найти десятки «проверенных» схем для новичков и продолжающих для набора мышечной массы и уменьшения жировой прослойки. Рекомендации по лечению осложнений (от абсцессов в месте укола до боли в области печени) тоже передаются от одного любителя к другому.

Одна из важных причин злоупотребления анаболиками — сложившийся культ спортивного, мускулистого тела, когда шеймят и полных, и слишком худых; известно, что «химичить» начинают, например, подростки с телесными дисморфическими расстройствами, сконцентрированные на «недостатках» собственного тела. Конечно, речь не всегда о психических трудностях или желании походить на кого-то. Порой людям хочется упростить себе жизнь (а подбирать одежду намного проще с конвенциональными пропорциями тела) или поставить эксперимент — как я буду выглядеть с рельефными плечами? С грудью на размер больше или меньше? С татуировками? Но, пока имплантаты или краски для тату становятся безопаснее и современнее, фармподдержка для создания мускулистого тела уходит в опасную тень.

ФОТОГРАФИИ: boomeart — stock.adobe.com, neimanmarcus

Диета для поддержания тестостерона в норме

В организме человека 1,5 грамм цинка, который находится в печени. При данном заболевании цинк постепенно расходуется, что приводит к развитию недуга. Во избежание потери элемента, цинк необходимо пополнять в организм.

Продукты обогащенные цинком:

  • говяжья печень
  • фрукты, ягоды (инжир, малина и черная смородина)
  • черные и белые семечки и все виды орехов
  • грибы (боровики, подосиновики и опята)
  • бобовые культуры (чечевица и фасоль)
  • овощные культуры (все разновидности капусты, свёкла, листья салата, репчатый лук и свежий чеснок)
  • для любителей сладкого, все заменить медом.
  • морепродукты (креветки, мидии и кальмары), сорта нежирной рыбы
  • бурый рис, овсяные хлопья, гречневая крупа, пшеничные отруби

Желательно исключить кофе, заменив его цикорием, либо зеленым не крепким чаем.

Не стоит забывать о физических упражнения:

  • отжимания — делать в два подхода, сколько сможете по количеству
  • регулярные пробежки
  • плавание — для укрепления грудной клетки, по возможности не менее 4 раз в неделю
  • велосипедные прогулки

Для юноши эти комплексы занятий позволят содержать не только здоровье в норме, это также приведет к удалению признаков заболевания гинекомастии в молодом возрасте.

Гинекомастия в бодибилдинге

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: