Питание на курсе стероидов

Рекомендации к тренировкам

• время проведенное в зале не должно превышать 45-55 минут, постарайтесь уложиться в это время• выполняйте 3-4 различных вариантов упражнения на одну рабочую мышечную группу• на одно упражнение выполняйте 3-4 рабочих подходов и 1-2 разогревочных• количество повторений должно составлять 6-12 в рабочем подходе и 8-15 в разогревочных

В начале второй недели курса, добавьте к вашему тренировочному плану по дополнительному упражнению.

Постепенно увеличивайте: количество упражнений, количество подходов и повторений, а также рабочий вес и, интенсивность самого занятия

Очень важно следить за прогрессом, заведите дневник, записывайте туда свои тренировки, наблюдения, ведите также дневник питания. Такой комплексный подход необходим на курсе ААС

Понедельник: ногиВторник: грудь передняя дельтаСреда: спина задняя дельтаПятница: плечи рукиСуббота: спина

Сочетание анаболических стероидов

Ø Играет ключевую роль в синтезе белков и нуклеиновой кислоты Ø Не дает тканям голодать и недополучать кислород Ø Не дает нашему сердцу подхватить ишемическую болезнь Ø Положительно влияет на восстановительные процессы Ø Создает баланс в энергетических процессах Ø Контролирует работу сердца

Благодаря приему рибоксина у атлета повышается выносливость, идет ускоренный рост мышечных волокон, укрепляется иммунитет. Регулярный прием препарата дает возможность атлету дольше времени находится в зале и быстрее восстанавливаться после тяжелого кача.

В аптеке анаболик можно приобрести в таблетках, растворах и капсулах. Цена за пластинку составляет не более 40 рублей. Ампулы стоят дороже, 70-140 рублей, раствор 60-150 рублей.

Если говорить о таблетированном рибоксине, то атлеты употребляют 3-4 раза в день перед едой по 3-4 таблетки. Для начала нормальная доза это 1 таблетка 3-4 раза в день. Своеобразный курс приема рибоксина моет занимать от месяца до 90 дней. Далее даем отдых организму на 30-45 дней и можно повторно употреблять анаболик.

Побочные эффекты у рибоксина малозаметны. Сюда можно отнести лишь личную непереносимость препарата или тех компонентов, что входят в состав. Если принимать больше, чес указанно на упаковке, можно получить аллергическую реакцию, начнет чаще биться сердце, поднимиться давление.

Когда атлеты употребляют анаболики, они чаще всего сочетают сразу несколько препаратов или постепенно заменяют одни средства другими во время курса. Оказывается, объединив несколько анаболиков, становится возможным увеличить эффект от действия препаратов. То же касается и смены средств.

Для новичков в самом начале занятий используют курс, в котором сочетаются анаболические стероиды. Что касается профессионалов, то в этом случае используют три главных анаболических гормона.

Кроме того, для профессионалов используют препараты, которые активно сражаются с негативными воздействиями на организм.

  1. Сначала лучше увеличить дозировку — таким образом становится возможным максимально быстро приблизиться к рабочей дозировке. Используйте загрузку в начале курса.
  2. Следует переходить на короткие эфиры в конце курса — так вы сможете отдохнуть, а не дожидаться, когда весь гормон закончится.
  3. Лучше всего колоть долгий эфир как можно чаще — таким образом появляется реальная возможность избежать пиков и спадов.

Множество препаратов может превращаться в прогестерон — речь идет о довольно сильных по действию анаболиках, которые спортсмены довольно часто используют.

С алкоголем

Такая смесь противопоказана. Конечно, от этого вы вряд ли умрете, но печень пострадает довольно внушительно. Кстати, один из интереснейших эффектов употребления алкогольных напитков во время курса — более медленный процесс опьянения, повышенная устойчивость организма к алкоголю.

Пролактин и прогестерон

Прогестерон – женский половой гормон, прогестин. Иначе его называют «гормон беременности», потому что в женском организме, главным образом, именно он ответственен за поддержание беременности и регуляции менструального цикла. Мужчинам прогестерон также необходим, он выполняет ряд важных функций. Прогестерон является предшественником тестостерона и кортизола, регулирует работу ЦНС. Также прогестерон выступает в роли противовеса дигидротестостерону, снижая чрезмерную активность последнего.

Норма прогестерона у мужчин Прогестерон 0,5–6,0 нмоль/л

Допустимы колебания прогестерона, которые могут превышать до 100 % от референсных значений. При завышенном уровне прогестерона с большим риском развивается атрофия яичек, бесплодие, подавляется либидо.

Интересно, что ранее существовала практика применения препаратов на основе данного гормона с целью подавления мужского полового влечения. Они вводились мужчинам-преступникам с целью снижения активности их половых инстинктов.

Тут, как и в других случаях, необходим рациональный подход к контролю прогестерона. В целом при использовании тестостерона прогестерон подниматься не должен в силу отсутствия прогестагенной активности тестостерона.

Существует мнение, что прогестерон занимает место No1 для развития гинекомастии. Почему? Если завышен прогестерон, то, во-первых, увеличивается количество рецепторов эстрадиола в тканях железы, а во-вторых, прогестерон сам по себе повышает пролактин. Поэтому даже при невысоком эстрадиоле может наблюдаться развитие гинекомастии.

Что может повлечь за собой повышение уровня прогестерона?

  1. Конверсия в дигидротестостерон;
  2. Прием ингибиторов ароматазы, «раскачка» эстрадиола;
  3. Низкий пролактин.

Тренировка 1: Грудь Дельты

  • *Разогревочный подход с грифом 20 кг на 20 повторений;
  • первый подход: 70 кг х 6 повторений;
  • второй подход: 80 кг х 8 повторений;
  • третий подход: 90 кг х 10 повторений;
  • первый подход: 20 кг х 8 повторений;
  • второй подход: 22,5 кг х 10 повторений;
  • третий подход: 25 кг х 12 повторений;
  • первый подход: 12 кг х 8 повторений;
  • второй подход: 14 кг х 10 повторений;
  • третий подход: 16 кг х 12 повторений;
  • первый подход: 14 кг (*30 кг) х 6 повторений;
  • второй подход: 16 кг (*35 кг) х 8 повторений;
  • третий подход: 18 кг (*40 кг) х 10 повторений;
  • первый подход: 25 кг х 6 повторений;
  • второй подход: 30 кг х 8 повторений;
  • третий подход: 35 кг х 10 повторений;
  • первый подход: 8 кг х 8 повторений;
  • второй подход: 10 кг х 10 повторений;
  • третий подход: 12 кг х 12 повторений;

выполняется по 3 подхода, начинаем со скручивания на горизонтальной скамье на 10 повторений и сразу же переходим к подъему ног в тренажере или на шведской стенке на 10 повторений. Такая схема позволяет задействовать одновременно верхнюю и нижнюю часть пресса.

Предлагаем ознакомиться Виды стероидов для роста мышц

Курс: Сустанон + Болденон + Мастерон

Данное сочетание препаратов предназначено для набора качественной массы. Основное направление курсу задают Сустанон и Болденон. Мастерон в данном случае предназначен для ускорения процессов утилизации жидкости. Сустанон представляет собой микс эфиров мужского гормона. Препарат отличается высоким быстродействием, но при этом работает длительное время. Болденон также используется билдерами для набора массы хорошего качества.

Действующее вещество этого препарата представляет собой производное от тестостерона, но ароматизируется крайне слабо. В результате в организме практически не задерживается вода. Также следует отметить, что болд способен резко усиливать аппетит. Это поможет атлету придерживаться необходимой программы питания. Мастерон применяется билдерами в период сушки.

Длительность курса составляет 8 недель.

Препараты используются в соответствии со следующей схемой:

  • Сустанон вводится дважды в неделю по 250 миллиграмм.
  • Единовременная дозировка Болденона равна 200 миллиграмма, а ставится препарат 2 раза в течение семи дней.
  • Недельная доза Мастерона – 400 миллиграмм.

Как правильно принимать курс

Подобный курс больше подойдет среднему спортсмену, имеющему опыт приема анаболических стероидов, но новичкам для первого раза он будет несколько сложным. Стоит изначально отметить, что результат от курса так же будет зависеть от тренировок и самое основное – это питание. Таким образом, можно регулировать как набор мышечной массы, так и эффективную сушку тела.

Продолжительность предложенного курса анаболических стероидов равна 10 неделям. Рекомендуется принимать подобные препараты в небольших дозировках не менее 8 недель и до 3 месяцев, чтобы получить хороший эффект. Поэтому мы выбрали середину в 10 недель. Такая длительность курса, а так же подобранные дозировки являются средними и полностью безопасными, котрые принесут максимальный результат без проявления побочек.

В приеме Винстрола с Пропионатом на курсе нет ничего сложно все происходит однотипно и с неизменным графиком. Не забывайте, что эти препараты вводятся строго внутримышечно и желательно в ягодичную мышцу. Рекомендуется для Винстрола выбрать определенную ягодицу и для Пропионата так же, не меняя каждый раз.

Винстрол – препарат на водной основе, на курс нам понадобиться 2 флакона по 10 мл. каждый. Вводится на протяжении всех 10 недель в дозировке 1 мл. в день 2 раза в неделю и так до конца всего курса. Дни для проведения инъекций подойдут любые, главное, чтобы между ними был перерыв 2-3 дня, например вторник и пятница, в которые и нужно ставить по 1 мл. препарата. Это минимальные дозировки для данного анаболического стероида. Иногда сами инъекции могут вызывать дискомфорт, поэтому перед приёмом стоит немного подогреть содержимое флакона.

Тестостерон Пропионат – представлен в форме инъекций на масляной основе, зачастую не вызывают болезненных ощущений при попадании в мышцу. Так же, как и Винстрола, Пропионата на курс потребуется 2 флакона общим объемом 20 мл. Препарат будет вводиться с частотой 2 раза в неделю по 1 мл. препарата за один раз, т.е. общее количество Пропика на неделю составляет 2 мл. В этом случае выбираем другие дни для уколов, к примеру понедельник и четверг и так продолжаем на протяжении всего периода приема. Для проведения инъекций лучше использовать шприцы на 2 или 5 кубиков со стандартной иглой, так как они больше всего подходят для этого.

Стоит так же упомянуть про важность грамоного рациона с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров и углеводов. Не нужно думать, что поглощая тонны калорийной пищи вы увидите явный эффект от курса

Только сочетание правильного курса стероидов, хорошего питания и интенсивных тренировок способоно привести к нужному результату и сделать по-настоящему качественную форму.

Питание на курсе стероидов

Одним из самых главных факторов успешного применения фармакологии в бодибилдинге – питание на курсе стероидов. Питание вообще играет важнейшую роль в строении тела человека, даже если вы будете использовать лучшую программу тренировок, слушать профессиональных спортсменов, но при этом не получать необходимое количество питательных веществ — у вас ничего не получится.

Особенности питания при употреблении стероидов

Главное, что нужно знать о питании на курсе стероидов – кушать надо больше чем обычно. Анаболические стероидные препараты ускоряют обмен веществ, на курсе вы быстрее восстанавливаетесь, мышцы быстрее растут, а значит, требуют больше энергии (углеводов) и строительных элементов (белков). Физические нагрузки только дают возможность будущего роста ваших мышц, а реализацией роста занимается режим вашей жизни (питание, восстановление, гормональный фон).

Опытные атлеты увеличивают количество белка на курсе. Если обычно рекомендуют кушать 2 грамма белка на 1 кг собственного веса, то на курсе стероидов нужно увеличивать белок до 4 г на 1 кг веса. Питание на курсе стероидов мало чем отличается от питания при массонаборе в плане рациона, главное отличие в увеличенном количестве калорийности и белков. Ваш рацион должен состоять из 55-60% углеводов, 30% белков и 10% жиров. Такие пропорции лучше всего подходят для роста мышечной массы и благоприятно влияют на общее состояние здоровья. Основой вашей пищи должны стать долгие углеводы (рис, гречка) и белковые продукты (творог, курица, яйца, протеиновые добавки)

Также важно получать клетчатку и витамины из овощей

Эффективный план питания на курсе

  • Завтрак №1 – 1 стакан воды + геркулес (через полчаса, после пробуждения).
  • Завтрак №2 – 100 гр гречки + 100 гр мяса + овощи.
  • Обед – 50 гр гречки + 100 гр мяса + овощи.
  • Полдник – 50 гр гречки + 3 яйца.
  • Перед тренировкой – изолят белка.
  • После тренировки – простые углеводы + аминокислоты (очень эффективным будет приём гейнера).
  • Ужин – 100 гр гречки + 150-200 гр мяса + овощи + 1-3 яйца (+ можно креатин по желанию).
  • Ужин №2 – 100 гр мяса + овощи + 2-3 яйца.
  • За час перед сном – творог или протеиновый коктейль.

Как видите питание на курсе имеет увеличенное количество белка, что необходимо при приеме анаболических стероидов. Вы можете заменить гречку рисом или чередовать их для разнообразия. Яйца обязательно варить, сырые или жаренные лучше не кушать. На курсе можете принимать дополнительно протеин, креатин, аминокислоты для лучшего результата. Вы могли заметить, что рацион разбит на много приемов пищи. Дробное питание очень эффективно применять для ускорения метаболизма и роста мышц. Также, при составлении плана, мы старались соблюдать правило – больше углеводов днём и меньше вечером + меньше белков утром и больше вечером. Поэтому уже во втором ужине мы не кушаем долгие углеводы в виде гречки или риса, но употребляем мясо

Популярные статьи  Как убрать целлюлит на попе и бедрах

Очень важно кушать белок за час перед сном. Творог будет питать ваши мышцы ночью и предотвратит процессы катаболизма

В период тяжелых физических нагрузок потребность организма в воде сильно возрастает, поэтому вы должны пить достаточно жидкости. Утром сразу после пробуждения рекомендуется выпить половину или полный стакан воды, чтобы запустить работу пищеварительной системы. Кстати, это правило нужно соблюдать не только при питании на курсе, а и в повседневной жизни.

Диета и питание на курсе стероидов

Начинающие спортсмены часто сталкиваются с проблемой обратного эффекта: вроде стараются набрать мышцы, а получают жир и полное отсутствие результата. Помните, что не только тренировки и прием ААС приносят долгожданный успех, план питания при приеме стероидов играет огромную роль:

Перед терапией посетите спортивного врача и тренера

Эти специалисты внесут коррективы в рацион питания, предложат наиболее лучшие варианты и помогут избежать нежелательных последствий;
Важно, чтобы было соответствия питания целям, чтоб вами наиболее выгодно использовались продукты. «Что это значит?» — спросите вы

Все просто: если вы желаете набрать вес — следует полноценно и много есть, в том числе, не ограничивая себя в углеводах и сахаре. При сушке или похудении лучше взять за основу белковую пищу;
Рассчитайте количество потребляемых и расходуемых калорий, чтобы понять, как вам питаться. Для этого умножьте ваш вес на число 30. Полученное число будет, равняется калориям, которых будет достаточно для подержания организма и его работы. Для набора мышц суточный расход энергии увеличивается, следует добавить к этому знаменателю еще 1000 Ккал, при похудении и сушке наоборот снизить калорийность на 1000 Ккал;
Если спортсмен собирается курсить длительное время, то требуется обязательно контролировать свой вес и количество жира, воды в организме. Многие анаболики способны удалять большое количество жидкости в тканях, другие сильно увеличивают аппетит. Полный контроль и упорство помогут добиться нужного успеха без негативных последствий;
Используйте только дробное питание (до 12 раз в сутки), это позволить ускорить метаболизм и получить полноценные силы для достижения цели и активной тренировки. Минимальное количество приемов пищи — до 6 раз.
Уберите простые углеводы, которые могут спровоцировать накопление жира (хлеб, сахар, зерновые). Путем сдачи анализов следите за уровнем гемоглобина, железа должно быть достаточно. При снижении уровня железа начинается разрушение мышц, ведь организм забирает это вещество из них;
Белок и углеводы лучше есть по отдельности в разные часы. До обеда — углеводы с овощами, после обеда — белки с овощами.
Прием стероидов — это серьезный шаг во взрослую жизнь, поэтому надо строго следить за продуктами, которые входят в рацион питания. Важно чтобы их гликемический индекс был невысоким, в противном случае следует ожидать ухудшения самочувствия и другие последствий;
Питание на курсе стероидов рассчитывается исходя из цели. Конечно очень сложно постоянно придерживаться нормативов, исключая при этом сладости и всякие вкусняшки. Не рискуйте, если очень хочется вкусно полакомиться, возьмите за основу сухофрукты, любимые орехи или воспользуйтесь специальными спортивными батончиками. Также большой популярностью у профессионалов пользуется арахисовая паста. Увеличивает энергетический потенциал, дает достаточное количество калорий и обладает отменным вкусом

Если первый курс стероидов не контролируется специалистами, лучше самостоятельно выучить все основы и нюансы, правильно есть, пить много воды, усилено тренироваться, достаточно спать. Только комплексный подход выгодно влияет на спортивные результаты и позволяет сохранить их длительное время.

Кардио на массе нужно ли. Нужно ли кардио для роста массы?

Всем известно, что кардионагрузка требуется для похудения, поэтому так велика уверенность, что для набора массы кардио не нужно вовсе. Это ошибка, которая стоит результата. 1. кардио способствует ускорению обмена веществ, значит, после нагрузок мышцы будут быстрее восстанавливаться. Тем быстрее они будут восстанавливаться, тем быстрее станут расти.

2. ускорение обмена веществ способствует скорейшему набору сухой мышечной массы. Как известно, на наборе массы спортсмены часто набирают и определенное количество лишнего жира, не критичное, но лучше и эстетичнее все же без него. 3. кардио тренирует сердечную мышцу, а значит, способствует развитию силовой выносливости. Благодаря этому спортсмен может тренироваться эффективнее, и эффективнее набирать мышечную массу. 4

при росте мышц нагрузка на сердце возрастает, а значит, тренировать его критически важно. Но для набора массы необходимо дозировать кардионагрузки, иначе вместо роста можно обеспечить пережигание мышц

Суммарный объем аэробных нагрузок для роста не должен превышать 60 мин в неделю, в среднем 2 раза в неделю по 20 минут будет вполне достаточно. Проводить кардиотренировки необходимо в дни, свободные от силовых.

Вторая составляющая: ещё стероиды

Во вторую очередь нам нужно дополнение к основе курса, которое будет отвечать за качество тушки, избавленной от жира. Так называемая косметика. Здесь опять же не разгонишься. Станозолол и дростанолона пропионат. И первый и второй, надо сказать, способны доставить определённые неприятности. Но они вне конкуренции.

Дростанолон ГОРАЗДО безопаснее, и при этом тоже отлично справляется со своей задачей. Плюс как бонус – он повысит выносливость и ускорит восстановление. Согласитесь, что на полу-голоде, это в самый раз. Именно его и рекомендую.

К сожалению, полностью обезопасить себя в этом разделе не получится. Можно конечно и без косметики обойтись, но на выходе из сушки эффектность вашей мускулатуры будет на порядок хуже. Выбирайте, что для вас важнее. Теперь пройдёмся по дозировкам:

  • Дростанолон. 100мг через день. В одно и то же время.
  • Станозолол. 50мг в сутки в независимости от формы приёма. Если таблетки то за два раза утром и вечером, инъекции в одно и то же время.

Преодоление самого большого ограничения в науке о периодизации

Самым большим ограничением в науке о периодизации является короткая продолжительность исследований. К счастью, есть одно 9-месячное исследование, проведенное Крамером и его коллегами (2003).

Исследователи поделили 30 теннисисток на три группы: ежедневная волнообразная периодизация, тренировка с постоянной нагрузкой и контрольная группа. Группы DUP и CSLD выполняли силовые тренировки на все тело 3 дня в неделю в течение 36 недель, в общей сложности 108 занятий, в то время как контрольная группа не тренировалась. При одинаковом объеме (подходы Х повторы) группа DUP проходила три зоны нагрузки (4-6, 8-10, 12-15 повторов), а группа CSLD выполняла силовые упражнения в одной и той же зоне нагрузки 8-10 повторов. Следует отметить, что в обеих экспериментальных группах, когда участник был способен выполнять необходимое количество повторов в течение трех последовательных подходов определенного упражнения, тренировочная нагрузка увеличивалась с шагом около 2-13 килограммов.

Популярные статьи  Тестостерон пропионат

По сравнению с участниками из контрольной группы, две тренирующиеся группы значительно увеличили мышечную массу (т.е. массу без жира) (DUP = +7,1%; CSLD = +3,5%) и уменьшили жировые отложения (DUP = -16.6%; CSLD = -8,9%). Более положительные результаты были достигнуты в группе DUP, хотя не было статистической разницы между DUP и CSLD. Для обеспечения долгосрочной (например, 9-12 месяцев) мышечной адаптации персональным тренерам рекомендуется составить периодизацию с чередованием умеренной и тяжелой нагрузки (см. рисунок 5) в планах тренировок для женщин, так как программа DUP в этом исследовании отчетливо показала впечатляющие результаты по многим физиологических параметрам. DUP может также способствовать восстановлению в период между тренировками, целенаправленно использовать некоторые энергетические системы и предотвратить психологическое выгорание, связанное с выполнением одних и тех же действий каждый день.

Питание на курсе стероидов

Рис. 5. Волнообразная модель периодизации для теннисисток

Внедрение гибкой периодизации: новый подход к периодизации

Питание на курсе стероидов

Гибкая волнообразная периодизация позволяет адаптировать программу в зависимости от непосредственного состояния здоровья клиента, питания или его энергетического уровня.

Как известно каждому личному тренеру, в жизни иногда возникают неожиданные повороты, которые могут вызвать у клиентов чрезмерный стресс, потенциально мешая их способности заниматься на оптимальном уровне. Мелкие проблемы тоже могут быть разрушительными: бессонная ночь, менее питательный обед перед тренировкой или пропущенный прием пищи лишат клиента сил и мотивации еще до начала тренировки. В таких ситуациях стоит изменить в этот день тренировку с учетом уровня энергии вашего клиента и его настроения. Это можно сделать, используя гибкую волнообразную периодизацию. 

Гибкая волнообразная периодизация (ГВП) позволяет адаптировать программу к непосредственному состоянию здоровья клиента, питанию или энергетическому уровню. В 12-недельном исследовании Макнамары и Стерна (2010) авторы в рандомном порядке назначили 16 неподготовленных участников (возраст 18–23; мужчины, n = 12; женщины, n = 4) в группу ГВП (n = 8) (n No 8) или в группу волнообразной периодизации (n = 8). 30-минутные тренировки два раза в неделю сочетали упражнения со свободным весом и на тренажерах. Обе группы завершили один и тот же объем тренировок, используя три уровня интенсивности: 10-RM, 15-RM и 20-RM. Тем не менее, группа FUP получила свободу выбора, в какие дни они будут выполнять различные упражнения на верхнюю и нижнюю часть тела с нагрузкой 10-RM, 15-RM и 20-RM. Исследователи выполнили измерения до и после теста на жим от груди, жим ногами и прыжки в длину.

И в группе волнообразной периодизации, и в группе FUP были одинаковые улучшения в жиме от груди и прыжках в длину. Однако в жиме ногами участники FUP продемонстрировали гораздо большее увеличение силы (+62 кг), чем группа ВП (+16 кг).

Макнамара и Стерн утверждают, что гибкая волнообразная периодизация является максимально персонализированной программой, которая регулирует тренировочную нагрузку в зависимости от уровня энергии или настроения клиента. Фитнес-тренеры могут легко использовать FUP, просто оценивая текущее состояние своего клиента непосредственно перед тренировкой и соответствующим образом корректируя программу. В конечном счете подход FUP учитывает ежедневные колебания усталости и психологической готовности клиента. Логично, что FUP может также улучшить вовлеченность в тренировочный процесс, предоставляя клиенту автономию и свободу на основе его физиологического состояния и/или настроения.

Важность питания при тренировках

Питание на курсе стероидов

Почему питание при активных физических тренировках считается настолько важной составляющей успеха? В первую очередь стоит обратить внимание на возможность восстановить всю ту силу и ресурсы, которые были потрачены ранее, поскольку именно так можно добиться наращивания массы, мышечной массы и так далее. И вот среди важных параметров стоит отметить:

Грамотно построенная система питания позволяет восстановить энергетический баланс и ту энергию, которая была потрачена во время тренировки.
Если человек «сиди на массе», то наиболее правильным решением будет дополнение рациона питания белковой пищей.
Если человек использует стероидные препараты для повышения выносливости и, соответственно, наращивания мышечной массы, то в таком случае стоит обратить внимание на сбалансированное питание, то есть нельзя включать в рацион жирную пищу в виде фаст-фуда.

Правильно построенное питание на фоне тренировки с целью роста мышечной массы и повышения общей выносливости организма – это возможность добиться поставленной задачи в плане улучшения физической формы.

Как выбрать подходящий препарат?

Ароматизация— превращение тестостерона в эстрадиол. При преобладании женских половых гормонов над мужскими увеличивается количество висцерального жира, растет грудь.

Питание на курсе стероидов
Ароматизация — превращение тестостерона в эстрадиол

Поэтому принято разделять препараты на ароматизирующиеся и неароматизирующиеся. Последние относительно безопасные, вызывающие небольшое количество побочных реакций.

К ним относятся:

  • Оксандролон. Считается самым безопасным неароматизирующимся стероидом. Не взывает гино, угревой сыпи, увеличение жировой прослойки, задержку жидкости в организме.
  • Станозолол не вызывает акне, гипертонию, гипертрофию груди.
  • Дростанолон (Мастерон) характеризуется высокой андрогенной активностью, умеренным анаболическим эффектом, не вызывает депонирование жира, оказывает мочегонное действие. Он может стать причиной появления прыщей, облысения, увеличения предстательной железы, агрессивности.
  • Тренболон (Трен, Параболан) выпускается в ампулах, не является нефротоксичным, проявляет высокую анаболическую активность, не задерживает воду в тканях и не вызывает гинекомастию, стимулирует сжигание жиров.
  • Примоболан (Метенолон) изготавливается в уколах, подходит для первого курса, не вызывает грубых нежелательных эффектов, можно комбинировать с Туриноболом и Оксандролоном в таблетках, или принимать в комплексе с ароматизирующими стероидами (тестостероном, мастероном).
  • Туринобол не задерживает жидкость в организме;
  • Болденон выпускается в инъекционных формах, не вызывает угри и гино.

Питание на курсе стероидов

Хорошие результаты показывают и такие препараты как мастерон, болденон и прочие. Особенность АС — качественная помощь в сжигании жира и наборе мускулатуры. Большой плюс — добавление пептидов в программу или гормона роста. В данном случае можно добиться двух целей сразу — запустить процесс липолиза, ускорить процесс сжигания лишних отложений, ускорить прирост сухой мускулатуры.

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: